coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsHeading Trainer (og hvorfor fotball trenger det for å eksistere)
Følgende innlegg kommer fra The Heading Trainer. Les originalinnlegget her
Etter de nylige endringene i amerikansk ungdomsfotballregel og overskriftsbegrensninger, det har vært en mengde studier og nye funn angående virkningen av kurs på hjernen. Vi ønsker å prøve å destillere noen av bekymringene folk har med overskriften, hva studiene har vist til dags dato, og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for hjernetraumer i fotball som forelder, trener, eller spiller.
Nyere funn har vist at de underkonkussive virkningene av en reguleringsfotball forårsaker både kortsiktige og langsiktige psykiske helseproblemer. Studier har vist at gjentatte ganger på vei mot en reguleringsball forårsaker kortvarig svekkelse av hjernefunksjonen med så mye som 41-67 % nedgang i ytelsen til minnetest:
Gjennomsnittlig, fotballspillere header ballen seks til 12 ganger i løpet av kampene, og 30 ganger eller mer under trening. Forskere er bekymret for at gjentatte "underkonkussive" påvirkninger av hjernen - å bli ristet i hodeskallen - kan føre til hjerneskade som riving av nervefibre. 
Hva nyere forskning har funnet, er at det er et terskeltall på 885 headers med en reguleringsball som vi ikke ønsker å overskride per år for å minimere risikoen for å utvikle langsiktige hjerneskadesymptomer. Spillere som hadde overskredet denne terskelen på 885 ganger i året eller mer, viste kognitive svekkelser i samsvar med hjerner som hadde pådratt seg traumatisk hjerneskade.
"Vår studie gir overbevisende foreløpige bevis på at hjerneforandringer som ligner mild traumatisk hjerneskade er assosiert med hyppig heading av en fotball over mange år, " Sier Dr. Michael L. Lipton, assisterende direktør for Magnetic Resonance Research Center ved Albert Einstein College of Medicine ved Yeshiva University.
Header ballen Videoguiden for kurstrener 
På vei inn i kontrovers 
Heading Trainer (og hvorfor fotball trenger det for å eksistere) 
Kurs med press En annen stor bekymring for hodeskader i fotball er en kollisjon med en annen spiller. For å minimere sjansene for at spillere kolliderer med hodet under en heading, den sikreste teknikken for å utføre en header må trenes. Akkurat som å lære enhver ny ferdighet, spillere trenger et høyt antall repetisjoner for å trene riktig teknikk for å lære effektivt.
...Så hvordan øver fotballspillere på disse nødvendige repetisjonene uten å overskride terskelen som forårsaker hjerneskade?
Hvorfor fotball trenger produktet vårt for å eksistere:
Vi har laget en løsning på dette problemet i form av en lett ball som maksimerer simuleringen av en normal balls flyvemønster, og minimerer underkonkussive støt når du header ballen. (Den registreres ikke engang i en test for påvirkning fra de beste laboratoriene for hjernerystelse!)* Testet med Tri-Ax SIM-P-teknologi*
«Å eliminere hodeskader i fotball er sannsynligvis umulig, men å redusere eksponering og øke spillersikkerheten er ikke, " sier NSCAA-direktør for coachingutdanning Ian Barker, som bruker ballen vår til instruksjon i det nye kurset NSCAA med Abby Wambach, med fokus på teknikker, øve aktiviteter og forberedelser. "Det som er viktig er at trenere legger vekt på riktig posisjonering og holdning for å utføre sikker, målbevisst, og effektive overskrifter.»
Vår lette ball lar spillere få det høye antallet repetisjoner av trening som er nødvendig for å lære den sikreste teknikken for å vinne en header, mens de også holder spillere godt under den farlige terskelen på 885 header per år med en regulær fotball. Vi har også inkludert overskriftsprogresjoner og videoer av hvordan du bruker The Heading Trainer for å lære riktig overskrift i vår gratis mobilapp for iOS og Android. Så, når den uunngåelige situasjonen kommer der spillere må bruke hodet under en kamp, de vil gjøre det sikrere og mer effektivt.
Gjennom vårt Ball for en Ball-program, for hver solgte Heading Trainer-ball, vi donerer også en fotball av høy kvalitet til vanskeligstilte ungdommer i USA gjennom ASK Foundation.
Kilder:
- http://www.ebiomedicine.com/article/S2352-3964(16)30490-X/fulltext
- http://www.medicaldaily.com/heading-soccer-ball-could-result-long-term-brain-damage-246721
- https://www.pathlms.com/nscaa/courses/3356
Best of Amplified Soccer Training Volume 1 5,99 Dette er den første utgaven av Best of Amplified Soccer Training, en ledende digital kvartalspublikasjon for trenere med ressurser fra noen av de beste coachinglærerne i spillet. Få 60 sider med øvelser, fulle treningsøkter, kondisjonering, psykologi, eksklusive intervjuer, idrettsvitenskap, ernæring, oppskrifter og mer alt rettet mot fotballtrenere.
[Heading Trainer (og hvorfor fotball trenger det for å eksistere): https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045038.html ]