Bestått og motta støttesirkel

Følgende øvelse kommer fra Smedley's Soccer Site.

Fremgangsmåte:

Åtte spillere er stasjonert på utsiden av sirkelen, og to spillere starter på innsiden. En av innsidespillerne er utpekt som målmannen (T) og den andre er utpekt som støttespilleren (S). Øvelsen begynner med en pasning inn til målmannen fra en av spillerne utenfor. Målet spiller ballen tilbake til støttespilleren, og støttespilleren går videre til noen av spillerne på utsiden. Derfra, ballen spilles rett tilbake til målmannen for å starte neste kombinasjon. Spillet fortsetter i 30 sekunder før de to innvendige spillerne bytter ut.

Trenerpoeng:

1. Spillehastighet – Bruk ett trykk når du kan og to trykk når du bør.

2. Bevegelse – Målmannen må stikke av fra spilleren som mottar på utsiden.

3. Forventning - Les stykket i motsetning til å reagere på stykket. Start løpeturene tidlig.

Progresjon: Begrens målet og støttespilleren til ett trykk.

---

Få mer som dette på Smedleys fotballside.

[Bestått og motta støttesirkel: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044799.html ]