5 karaktertrekk [gjesteinnlegg]

Velkommen gjesteblogger Davy Arnaud, tidligere proffspiller for Kansas City, Montreal og DC United som definerer karakter. For tiden assistenttrener i Major League Soccer [MLS]. Ikke bare er denne gjesten en 14-årig MLS-veteran, men a klassespill på og utenfor banen . Jeg har kjent Davy siden vi spilte på college sammen. Han jobber ikke bare hardt, men et klassespill på og utenfor banen. Jeg ba ham dele med oss, hva han anser som 5 nøkler til suksessen hans og lang levetid.

Hvorfor karakter er viktig i alle aldre/nivåer

Et av de beste eksemplene på disse karaktertrekkene jeg kan dele er at like før Davy skulle fullføre videregående. Han hadde allerede et tilbud om å spille Div. Jeg i South Carolina. I løpet av high school-sesongen brakk han beinet i en kamp, som er en grunn til at han endte opp med å gå D2. De store D1-skolene har så mange andre aktører å velge mellom. Davy surmulet ikke, oppfatter seg selv som bedre, eller spør om ting. Han holdt seg stille og jobbet hardt alltid og har nå en lang og fremtredende karriere på grunn av sin karakter.

Jeg fortsetter å verdsette Davys karaktertrekk og beslutningsevner som jeg har sett ham bruke i løpet av karrieren. Med noen skade har han aldri klaget, men bare pløyet videre. Med en positiv holdning, rehabilitering, fokus, kjøre, og ALLTID opptrer som en profesjonell. Nedenfor deler han noen av avgjørelsene han har forpliktet seg til som lar ham ha profesjonell suksess.

---

5 nøkler til suksess av Davy Arnaud

Prøv å gjøre de enkle tingene perfekt, hver gang

Min første profesjonelle trener var Bob Gansler , en amerikansk trenerlegende. Han lærte meg hva det innebar å være en profesjonell spiller og hadde stor innflytelse på karrieren min. Trener Gansler elsket å bruke dette begrepet og ville ofte slutte å trene hvis han ikke var fornøyd med kvaliteten. Dette var for å minne oss om at selv om en drill virket enkel, vi bør strebe etter perfeksjon i utførelsen av det . Jeg har tatt dette begrepet og aldri glemt det.

Ikke bare bruker jeg det på ting jeg prøver å gjøre på banen med ballen (ved å bruke riktig teknikk, sende ballen til riktig fot, ikke slippe baller mens du gjør teknisk arbeid, etc.), men også i ting jeg gjør utenfor banen. Det er spørsmål jeg stiller meg selv daglig. Er min holdning og engasjement nivå riktig? Kommer jeg i tide til møter og treninger hver dag?

Dette er bare noen få blant mange andre, men jeg tror det er viktig å forstå at selv om noe virker enkelt, vi bør strebe etter perfeksjon. Selvfølgelig, vi vil ikke alltid være perfekte og fotball er et spill av feil, men jo nærmere vi kan komme det jo bedre er vi . Den dag i dag kan jeg fortsatt høre trener Ganslers stemme, "enkle ting perfekt, hver gang herrer!" Jeg vil aldri glemme det.

Vær en god elev/lytter for å bygge karakter

Begrepet som folk bruker mye for å beskrive en spiller som er en god elev er "coachable" . Jeg synes dette er et flott begrep og en som er veldig viktig for å være en god spiller. Uansett alder eller hvilket nivå du spiller på, det er alltid noe nytt du kan lære.

Det er viktig å lytte til trenerne dine og når du blir fortalt noe en gang, ta det inn og korriger de tingene du gjør feil. Jeg har spilt dette spillet i 35 år, og det går ikke en uke før jeg ikke lærer noe nytt.

Ta vare på kroppen din/vær i form

Dette virker ganske selvforklarende, men det er noe som hvis det overses, vil ikke tillate deg å være den spilleren du kan være. Hvordan kan vi forvente å prestere hvis kroppen vår ikke er fysisk i stand til det? Kondisjonen min er alltid noe jeg har vært veldig stolt av. Det er noe jeg alltid kan kontrollere og noe jeg har stolt på for å hjelpe meg med å bære meg inn i mine 14 ^th sesong i MLS. Trening er lett å få når du trener hver dag med laget ditt og spiller kamper i helgen.

Derimot, for meg den viktigste tiden på året når det gjelder kondisjon min er lavsesongen . Det er lett å bli distrahert og ikke presse kroppen på riktig måte når du ikke har noen som ser deg over skulderen og dytter deg. Spørsmålet jeg alltid stiller meg selv er "hvor hardt jobber du når ingen ser på?"

Jeg er overbevist om at hvis du presser deg selv til grensene når du er helt alene, på en kald dag i januar løper sprint, du vil være belønnet nedover linjen . Hver gang jeg har lyst til å stoppe kort på en løpetur, eller gjør 10 sek. mindre arbeid, Jeg ser for meg selv i en stor kamp i sluttspillet . Hvis jeg ærlig kan si at jeg presset meg selv når ingen så, Jeg vil bli belønnet når det gjelder. Det høres litt cheesy ut jeg vet, men jeg tror at du får ut det du putter inn, og dette motiverer meg hele tiden. Ikke juks deg selv, og belønningene kan være enorme!

Forstå at det vil være tøffe tider/tøffe øyeblikk

Fotball er det beste spillet i verden. Det kan bringe mange fantastiske øyeblikk, men det er også i stand til å knuse hjertet ditt til tider. Mitt første hjertesorg i spillet kom da jeg var 9 år gammel. Uken før delstatsturneringen var jeg i et bilulykke med mamma. Det var ikke noe så alvorlig, men jeg måtte få 12 sting i kneet. Dette hindret meg fra å spille i turneringen den påfølgende helgen. Jeg kan fortsatt huske hvor opprørt jeg så på fra sidelinjen uken etter.

Det er viktig å forstå at vi alle vil gå gjennom disse øyeblikkene. I I 2007 gjennomgikk jeg en alvorlig kneoperasjon og var ute i 9 måneder. Disse 9 månedene var en veldig vanskelig periode i livet mitt og jeg lurte på om jeg ville bli den samme igjen.

Forstå og akseptere det hver spiller går gjennom tøffe tider , hver spiller taper kamper, hver spiller blir benket og hver spiller håndterer skade er avgjørende. Jeg har tapt i et mesterskapskamp på videregående skole, 2 høyskole elite 8'ere, en MLS-cupfinale, en Gold Cup-finale, 3 konferansefinaler, gikk glipp av sluttspillet flere ganger og blitt benket ved mange anledninger. Høres ut som mye, og det er! Derimot, de tøffe tider er med på å forme oss som spillere og mennesker , og gjør de gode tidene så mye bedre.

Være trygg, ikke cocky

Å være selvsikker er et stort aspekt ved å spille god fotball. Det er utrolig å se forskjellen i ytelse mellom en spiller som er i god form og selvsikker. Så den samme spilleren som har hatt noen tøffe kamper og ikke trodde på seg selv. Det høres enkelt ut, men Jeg garanterer at det ikke er en spiller på planeten som til tider ikke sliter med selvtilliten .

Ha selvtillit, vær mentalt sterk og minn deg selv hver dag på at du yter ditt beste når du er trygg på det du gjør. Hvis du ikke kan tro på deg selv, hvordan forventer du at andre skal?

Søk i over 200 bloggartikler som dekker teknikk, tankesett, prøver, helse og ernæring.

[5 karaktertrekk [gjesteinnlegg]: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043380.html ]