Lær å takle lovlig i fotball som et beist

Å kjenne de forskjellige måtene å takle på i fotball vil heve spillet ditt! Takling er et tøft tema i fotball/futbol. Ikke alle foreldre eller trenere eller trenere instruerer på samme måte; for å være ærlig vi har ikke alle de samme etiske retningslinjene om dette emnet og etter min mening. Trening bør være mer målrettet, ikke bare om hvordan takle i fotball , men når og hvilke regler og prinsipper bør lede bruken av den. For å starte den samtalen, Jeg skriver en artikkel i dag om hvilken fot å takle med og hvorfor. Merk:Dette innlegget inneholder noen tilknyttede lenker for enkelhets skyld. Klikk her for å lese hele min avsløringspolicy.

Trening er nødvendig om hvordan og når man skal takle i fotball og hvilke regler og prinsipper som bør lede bruken av den. Klikk for å tweete

© pressmaster / Depositphotos.com

Å vite hvordan man takler i fotball har en fordel

Da jeg var ung vokste opp med fotball, takling var en av mine styrker fordi jeg var sterkere enn de fleste spillere og Jeg elsker å se og spille amerikansk fotball også . Så det at jeg kunne være aggressiv i en idrett der ikke mange er aggressive visste jeg var til min fordel.

Den dagen jeg fant ut at du kan skulderlading i fotball var en stor lettelse. Som ungdom var jeg en av de bedre spillerne, men det er alltid rom for å forbedre meg. Når trenerne mine lot meg trene med de eldre lagene, Det å gå opp mot de beste spillerne var en utfordring på grunn av hurtighet og ferdigheter... men jeg kunne fortsatt styrke dem. 🙂

Når fotballspillere ikke er det fysisk de liker ikke å gå mot fysiske spillere. Det vet de dyktighet alene vil ikke være nok noen ganger. I en skuldertakling, så lenge du tar tid, du kan stort sett slå spilleren så hardt du kan og sende dem fly. Som jeg sa, de mer tekniske mindre spillerne liker vanligvis ikke denne stilen, men det er en del av spillet.

Hvilken fot bør du takle i fotball?

Nå kan vi komme inn på den tekniske delen av hvordan du skyver takling eller takler med foten mens du holder deg på beina... Bakfoten din er foten du bør bruke mesteparten av tiden. Dette er fordi du får kroppsvekten bak ballen. Det er tider når du vil takle med fremre fot ; Jeg bryr meg ikke om hva en trener sier, det må gjøres noen ganger så en trener bør ikke si at du MÅ takle med bakfoten. Treneren bør si "du må takle med bakfoten mesteparten av tiden".

Takling med din fremre fot er for når du må komme til ballen akkurat i det øyeblikket. Med den fremre foten er rekkevidden lengre, men vil ikke være like sterk som hvis du gikk med bakre fot . Når du står opp for å takle vil du vanligvis gå inn med innsiden av foten. Prøv å bruke en del av foten det er under din ankel , ikke de inni din tær/fotball eller du kan skade beinet ditt.

Å kjenne reglene i fotball

Ikke mange nye fotballforeldre eller -spillere vet at takling er lovlig - HVIS det er gjort riktig . Du hører ofte sidelinjen bryte ut når en spiller blir slått ned, men hvis det er en juridisk utfordring, så spill videre! Du må kjenne reglene ikke sant? Det finnes måter å øve på dette og bli mer fysisk, men jeg tror det er det stort sett naturlig . Så igjen, hvis jeg ikke hadde gode trenere i oppveksten (f.eks. Russell Jones, Alvin Alexander &Shane Barden) Jeg ville ikke ha kunnskapen jeg trengte.

Så lenge du tid skulder takler riktig, du kan slå spilleren så hardt du kan. Klikk for å tweete

Regler for rask skulderlading i fotball

I en skulderladning må du beholde din albue inn ved din side. Som du går for ballen som er innenfor 5 yards eller så kan du støt på spilleren uten å lene seg inn og slå dem ut av balanse eller til og med til bakken. Hvis du går inn med toppen av skulderen og lener deg inn vil det være en feil, så du må holde deg ganske oppreist mens du tar kontakt.

5 nei-nei:hvordan du IKKE bør takle i fotball

1. Å gå inn med 2 fot mot ballen "2 footed challenge" vil resultere i rødt!
2. Ikke takle ballen eller spilleren med bunnen av foten din ... Det kalles "cleats up", som er en alvorlig feil
3. Slide- eller skulderladning bakfra vil resultere i en feil og oftest rødt kort fordi skli bakfra er farlig
4. Når du skyver takling må du holde føttene så lavt som ballen eller så lavt som ankelhøyden, ellers kan du brekke noens bein
5. Skulderlading må du holde albuen ved siden, fordi vi alle vet hvordan en albue i ansiktet kan føles!
   

Slidetakling i fotball

Igjen regel #1 er at du ikke kan skyve takling i fotball bakfra, eller det er et automatisk rødt kort. Når du skyver takling i fotball ønsker du å takle med lissene mesteparten av tiden, men du kan bruke innsiden avhengig av situasjonen. Igjen er den bakre foten den du vil bruke, og du vil ha det bakre benet ditt mer rett og det fremre benet vil bli bøyd. Dette er når du går etter kraft, men akkurat som med stående taklinger er det tider når du kan nå og få ballen med fremre bein.

Nå som jeg tenker på det, vil jeg alltid se folk takle med bakbenet på skyvetaklinger, men det var en spiller fra Chile som jeg spilte med kl. Puerto Rico navngitt Mauricio Segovia og han var veldig god til å takle og hans 6'3" ramme gjorde ikke vondt med så lang rekkevidde. Omtrent hver gang han skled takling med fremfoten. Han var høy, smart og god til å takle, men han var ikke rask, så kanskje det var derfor han måtte justere seg og gjøre noe litt annerledes enn de fleste, men hei, hvis du er god på det, hvem bryr seg.

Når bør du lære å takle?

En av de beste måter til bli bra på dette introduserer takling i ung alder , kan være 11 eller 12. Øv de første par gangene i av allerede er på bakken og sørg for at du kobler godt med ballen på taklingen. Ha en trener eller spiller dribler sakte og se om spilleren hvem er takling kan time det riktig . I så fall gjør det mer spill som i hastigheten på spillet.

En annen ting er å trene på litt fint, mykt gress hvis du kan fordi ingen jeg kjenner ønsker å skli og dykke på skitt eller torv. Regndager er en fin tid å øve på fordi du virkelig kan få et godt skli i stedet for å stikke ned i bakken.

[Lær å takle lovlig i fotball som et beist: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043332.html ]