Hvordan lære Expert Fotball Moves

Hver fotballspiller må øve individuelle ferdigheter som dribling og pasninger på en jevnlig basis . Å lære og perfekt ekspert fotball dribling flytter en spiller må være i stand til å være fokusert på trening i det hele tatt tid . Når du trener ekspert fotball trekk bør du begynne med å utføre ferdigheter uten motstand , før du går videre opp til full defensiv motstand . Bare utvikler seg til full motstand vil gjøre deg i stand til å utføre dine fotball beveger seg i et konkurranseutsatt spillsituasjon . Instruksjoner
en

Eksperimenter med en rekke dyktige fotball trekk. Populære fotball drible trekk som brukes av ekspertene er det " gå over " ofte brukt av Robinho , eller " strikken " utviklet av Ronaldinho . Studer trinnvis læringspunkter i fotball farten du ønsker å øve . Øver trinnene alene uten forsvarere å perfeksjonere kroppen bevegelse . Du kan starte praksis i gang tempo og gradvis arbeide opp til full hastighet dribling og utføre flyttingen .
To

Oppsøk hjelp hos en kvalifisert trener . Still spørsmål til reise team coach, eller finne et familiemedlem som har spilt eller trent til å hjelpe deg med din praksis . Noen som kan se og gi deg tips om teknikken din , tilbyr konstruktiv tilbakemelding vil være verdifull for din fotball forbedring .
3

Utvikle evnen til å utføre dine ekspert fotball beveger seg med begge føttene . Når du spiller i et konkurransepreget spillet en rekke faktorer vil diktere hvilken retning er best å gå . Unngå defensive press eller beveger seg mot tomrom er vanligvis hva som vil bestemme det beste løpet av handlingen under en kamp . Du må ha evne til å utføre dine fotball beveger seg med enten fot for å maksimere effektiviteten . Dette vil tillate deg å holde ballen på foten lengst unna forsvareren .
4

øke vanskelighetsgraden av din praksis ved å heve nivået på defensiv motstand mot hvem du utfører dine ekspert fotball trekk. Begynn å trene med ingen defensiv motstand før du går videre til passiv motstand . En passiv forsvarer kan være en stasjonær spiller , eller en kjegle eller tre for å unngå når du utfører din fotball trekk. Øke motstanden mot en aktiv forsvarer. Dette kan være en spiller som skygger bevegelsene dine uten å prøve å takle deg . Til slutt , øve dine bevegelser mot en forsvarer som beveger seg i full fart og prøver å vinne besittelse ved å takle vekk fra deg ballen .
5

Gjør praksis konkurransedyktig ved å holde stillingen . Ggive deg selv ett poeng for hver gang du slår en forsvarer med et trekk. Gjenta spillet mens forsvarer og se hvem som scoret flest poeng mens de var i besittelse . Spille en mot en ved å sette ut en 10 yard kvadrat . Pass til medspilleren din og han scorer ved å stoppe ballen på linjen bak deg . Han fortsetter deretter til deg og du rotere som forsvarer med hver repetisjon ; spille første til 10 poeng vinner .


[Hvordan lære Expert Fotball Moves: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036480.html ]