Hvorfor trinn mellom berøring i fotball er viktig

Berøringer i fotball hjelper, men å være komfortabel med ballen ved å ta skritt mellom berøringene er like viktig. Noe av det viktigste i livet er å gjøre din egen forskning. Ikke tro på ALT du leser, se eller høre. Hvis du søker fotballtrening på nettet, du vil bli ledet til å tro at den beste måten å forbedre seg på er å drible gjennom kjegler og bare få "berøringer". Det er ikke slik du ønsker å bli trent i fotball. Det er viktigere å lære den riktige måten , teller ikke berøringene dine . Hva om du gjør ting på feil måte. Les nedenfor hva trenere og trenere på nett ikke snakker om.

Hvordan fotballtrenere kan se forskjellen fra en godt trent spiller

Det er 3 typer spillere i ungdomsfotball . ' Utrent', "trent" og "ryggsekkstatus" . Ligner på en hund. Du har enten den "utrente hunden" som løper fra eieren. En ‘trent hund’ i bånd som lytter godt. Tredje er den "bombesnifsende schæferhunden" med vest/ryggsekk på, sluppet løs ved siden av eieren. Med en gang vet du at den er profesjonelt trent.

Dette er det samme for en erfaren fotballtrener. På bare 5 sekunder kan de fortelle hvor god en spiller er på ballen. Å være koordinert og komfortabel på ballen mellom berøringer er en måte å fortelle. Se profesjonell fotball og du vil se spillere som tar 1-3 berøringer på de fleste besittelser. Selv når du dribler, de tar ofte bare 3 berøringer mens de dekker 15 yards med plass.

Trinn over berøringer i fotball

En ting jeg legger merke til enten personlig eller på nettet er at barn i dag tar for mange berøringer i fotball. Derfor vet de ikke hvordan de skal ta det trinn mellom berøring fordi de er opplært til å bare få «tusenvis av berøringer». Å ta flere steg mellom berøringene vil tillate deg å gjøre så mye mer. Ting som ser opp for passet, får mer makt på pasninger/skudd og tillatelse tid for lagkameratene dine å løpe . For mer om hvordan du får mer kraft på skuddet ditt, klikk her.

Å ta steg mellom berøringene når du dribler

Hvis du går på nettet, si YouTube blir du forledet til å tro at å få 1, 000 berøringer er det beste for fotballspillere. Dette er bare ikke sant. Dette er clickbait. Noen av beste måtene å forbedre seg på som fotballspiller er å lære riktig form og bli vant til holde de ball tett uten faktisk berøre den .

Når du kommer til neste nivå, vil trenerne dine forvente at du spiller raskere ved å ta mindre berøringer. Mange trenere liker ikke når spillere dribler for mye, spesielt med hodet ned.

Video nedenfor viser en måte å få mer på trinn mellom berøring . De fleste "trente" spillere er ikke vant til dette fordi de er "trent" til å bare berøre ballen hvert trinn. Se disse 2 college-spillere jobbe med meg for første gang. Du vil se den høyere spilleren forestilling stor forbedring på få minutter.

Hva proffene gjør når de dribler

Et par ting du vil legge merke til når du ser profesjonelle fotballspillere er de se opp mens du dribler og de ikke ta tonnevis av berøringer . I et spill hvis du får ballen og legger hodet ned og dribler som mange barn øver i dag, vil du aldri se den åpne pasningen.

2 ting å se etter når du dribler. Lagkameratene dine og forsvarerne. Hvis du bare ser etter en åpen lagkamerat, vil du tape på bedre sjanser. Andre ting å vet er hvor det er god balanse . Hvis du ser opp og ser 4-5 forsvarere på ett lite område, det er en god sjanse for at en annen del av feltet har flere lagkamerater.

Når berøringene dine i fotball er rene

En spiller er ren (teknisk forsvarlig) med ballen, det er viktig å jobbe med å være fri med ballen i rommet. Jeg tror vi må fortsette å jobbe med håndverket vårt og holde oss skarpe med berøringer, men vi kan ikke utelate frihet med ballen i rommet. Drible gjennom porter med det formål å ta flere skritt enn berøringer.

Alt for mange trenere/trenere bygger roboter i stedet for spillere med frihet/alternativer til å lage hvordan de vil. Vi som trenere må la spillere spille slik de naturlig ville gjort, ikke bare hvordan vi mener de skal. Dette er en grunn til at mine nettbaserte ballkontrollkurs bare anbefaler 30 minutter per uke. Dette gir spillerne tid til å bli superglatte og deretter enda mer tid til å gjøre hva de vil med ballen.

Mindre berøringer gir deg mer fart

For å maksimere hastigheten med ballen er det viktig å ta færre berøringer, mens du holder ballen innenfor 2-4 yards. Du lurer kanskje på hvorfor jeg valgte 2-4 yards i stedet for 5 yards. Mens du skriver dette, Jeg gikk bokstavelig talt av 5 yards og tror at ekstra yard er for langt. Selvfølgelig er det tider når du kan få ballen 5+ yards ut foran deg, men 1-4 yards er nærme nok hvor du kan få fart og fortsatt være i stand til å røre ballen for å drible, pass eller skyt.

Hvis ballen er for langt ute, sikker på at du kan bygge opp god fart, men du er bare en trussel ved å løpe. Det er bedre å kunne løpe med ballen og også ha mulighetene til å drible, pass eller skyt. Å kunne ha alle disse alternativene gjør det vanskeligere for forsvarerne å vite hva du gjør.

Øk synet når du får berøringer i fotball

Ting du kan gjøre er å trene på å drible i bakgården eller på banen og bli vant til å se opp og ta flere steg mellom berøringene. Lat som om du er med i spillet. Det er viktig å lære å tilpasse seg omgivelsene når du øver.

Eksempel: Hvis du er i bakgården, arbeid med å slå opp og se hva du kan finne. Kanskje er et ekorn på gjerdet eller hva du kan finne. Hvis du er i parken, se om du kan se folk gå, biler som kjører forbi. Bruk fantasien og utfordre deg selv.

Få mer kraft med trinnene mellom berøringer i fotball

En ting til trinn mellom berøring vil hjelpe med er å få mer kraft når du sparker . Enten det er pasning eller skyting, dette vil gi deg mer tid til å "laste" ditt sparkende bein. Altfor ofte får ungdomsspillere ballen og flipper ut og berører faktisk ballen for mye. I stedet må spillerne lære å være komfortable på ballen.

I tillegg til å ta stegene mellom berøring, sjekk denne lenken om hvordan du slår ballen riktig med lissene.

Trenere som ønsker å utvikle din egen virksomhet

Hvis du er en coach eller gründer som ønsker å jobbe for deg selv, la oss hjelpe deg. Min kone og jeg har hjulpet bedriftseiere med å starte og vokse både sportsbedrifter og ikke-sportsbedrifter. Lær mer på Elite Sports Business Academy. Vårt mål er å hjelpe deg med å nå dine forretningsdrømmer.

[Hvorfor trinn mellom berøring i fotball er viktig: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043231.html ]