Hvordan være den beste Outfielder i JV

kan Youth baseball være utrolig konkurransedyktig , og ønsket om å være den beste spilleren kan være overveldende . Som en outfielder , trenger du fart , god dømmekraft og en sterk arm . Det finnes en rekke øvelser som du kan øve for å forbedre dine outfielding ferdigheter som kan utføres med en venn i fritiden . Instruksjoner
en

Forbedre Fielding ferdigheter ved å få en partner til å kaste fly baller med . Start med å kaste fly baller til hverandre så nøyaktig som mulig , slik at du ikke trenger å bevege seg mer enn et par meter på tid . Øv ringer ballen og bruke to hender for å fange den. Deretter står ved siden av eller nær partneren din og kjøre på skrå bort fra dem som partneren din kaster ballen forbi deg . Spor ballen og prøve å fange den på rømmen . En annen drill til å prøve er å stå langt borte fra din partner , har dem kaste et grunt fly ball , og tvinger deg til å løpe inn og fange den.
To

Øv ekstra Fielding ferdigheter ved å arbeide på å fange grounders . Har partneren din kaste ballen hardt mot deg på bakken , enten til venstre , høyre eller direkte på deg . Ideelt sett ønsker du å fange ballen med hansken plantet på bakken , midt mellom bena . Men Fielding en bakke ball på rømmen er en ferdighet du trenger å finpusse som en outfielder , så prøv å teste grensene for fielding evne , og ikke vær redd for å dykke etter en ball eller to .


3

Arbeid på din kasteferdigheter med en partner ved å praktisere cutoff øvelser . Når en ball er i spill i banen , og det er en person på basen , vil Fielding teamet har vanligvis en "cut -off mann" for outfield den kaste ballen til , slik at de kan videresende ballen til hva basen stykket kommer til å være på . Nøyaktighet er viktig når du kaster til cut -off mann , så praksis slenge kaster til partneren din på avstander mellom 30 og 50 fot .


[Hvordan være den beste Outfielder i JV: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004014016.html ]