Lanseringsvinkel i baseball og softball

Hvis du har fulgt baseball tett de siste årene, har du sannsynligvis hørt begrepet Launch Angle. Launch Angles er et veldig hett tema i baseball og blant trenere og slagere over hele landet.

Hva er #1 Power Killer for den gjennomsnittlige hitteren? Ta :59 sek Quiz

Hva er Launch Angle?

I følge MLB-ordlisten:

Startvinkel representerer den vertikale vinkelen som ballen forlater en spillers balltre etter å ha blitt truffet. Gjennomsnittlig utskytningsvinkel (aLA) beregnes ved å dele summen av alle utskytningsvinkler med alle slagballhendelser.

Som en retningslinje, her er lanseringsvinklene for ulike typer kontakt:

Bakkekule:Mindre enn 10 grader
Linjedrift:10-25 grader
Fly ball:25-50 grader
Pop up:Større enn 50 grader

Average Launch Angle forteller oss om tendensene til slagere. Med en høy gjennomsnittlig utskytningsvinkel som indikerer en flyball-treffer, og en lav gjennomsnittlig lanseringsvinkel som indikerer en bakkeball-treffer.

Hva vi har lært om lanseringsvinkel og baseball

I løpet av de siste årene har truffet trenere, spillere og front office-personell har lært mye om Launch Angles og hva de betyr. I Major League Baseball, de har nok data til å vite at hvis en ball blir truffet med X mengden utgangshastighet (hastigheten som ballen kommer av balltre) med X mengden utskytningsvinkel, de vet hvor langt ballen med reise og sannsynligheten for om det vil resultere i et treff eller ikke, ut eller hjemmeløp.

Og på grunn av det, en ny statistikk har dukket opp kalt "Tønner"

Laget av Tom Tango, Barrel-klassifiseringen tildeles batted-ball-arrangementer hvis sammenlignbare trefftyper (i form av utgangshastighet og utskytningsvinkel) har ført til et minimum på 0,500 batting-gjennomsnitt og 1500 slugging-prosent siden Statcast ble implementert i Major League i 2015.

I løpet av den ordinære sesongen 2016, baller tildelt Barreled-klassifiseringen hadde et slaggjennomsnitt på .822 og en 2.386 slugging-prosent.

Å bli tømt, en battet ball krever en utgangshastighet på minst 98 mph. I den hastigheten, baller slått med en utskytningsvinkel mellom 26-30 grader alltid få barreled klassifisering. For hver km/t over 98, rekkevidden av utskytningsvinkler utvides.

For eksempel:En ball som kjører 99 mph får alltid statusen «Barreled» når den treffes mellom 25-31 grader. Legg til én km/t til – for å nå 100 – og rekkevidden vokser ytterligere tre grader, til 24-33.

Hver ekstra mph over 100 øker rekkevidden ytterligere to til tre grader til en utgangshastighet på 116 mph er nådd. Ved den terskelen, Barreled-betegnelsen tildeles enhver ball med en utskytningsvinkel mellom åtte og 50 grader.

Så mye som vi har lært om utgangshastighet og utskytningsvinkel i baseball, hva betyr det for softball der ballen er større, tyngre, og gjerdene er mye kortere?

Jeg har vært på en personlig reise de siste to årene for å samle inn data og lære så mye jeg kan om lanseringsvinkel i forhold til softball. Nå vil jeg dele noen av tingene jeg har lært.

For slagerne jeg jobber med som treffer den høyeste prosentandelen av Home Runs, de fleste av dem har en maksimal utgangshastighet på 76-82 mph og en gjennomsnittlig utgangshastighet på 64+. Når det er sagt, du trenger ikke nødvendigvis å slå ballen så hardt for å slå et hjem. Hvis det ikke er vind og gjennomsnittlige forhold (fuktighet, osv.) du kan slå en ball i 63 mph i 31 grader, og den vil så vidt skrape over et fire fot høyt gjerde på 200 fot. Slå den samme ballen i 63 mph med 3-graders utskytningsvinkel, ballen beveger seg 85 fot i luften og kommer kanskje ikke ut av innfeltet.

Nå, for det meste, MLB-ordlistens definisjon av hva som er en bakkeball, linjekjøring, og fly ut fortsatt gjelder i softball. For å slå ballen over en spillers hode krever det vanligvis en vinkel på 10-14 grader. Avhengig av plassering av banen og høyden på infielder (haha). Jeg har også lært at det samme "Barrels"-prinsippet gjelder i softball for battede baller, men utgangshastighetskorrelasjonen er mye forskjellig. Du trenger ikke å slå ballen 98 mph for å få den ut av ballparken i softball (den vanskeligste softballen jeg noen gang har sett registrert er 85 mph) som du leste tidligere kan du slå en ut på mange felt med riktig vinkel på rundt 63 mph.

Softballtønner

I Softball, for at en slått ball skal falle inn i "Barrels"-kategorien (hvor den fører til .500 gjennomsnitt og 1.500 SLG%) er #-ene mer som 67 mph+ og mellom 20-38 grader utskytningsvinkel. Launch Angle-spekteret er mye bredere i softball på grunn av 200/220 fots gjerder i de fleste parker. Jo lenger gjerdet er, jo hardere må ballen treffes, og utskytningsvinkelspekteret blir mindre.

Den mest ideelle lanseringsvinkelen for hjemmeløp i softball er omtrent 26 grader. En softball slått i 70 mph og 26 grader blir slått 235 fot opp i luften...en tvilsomt i nesten alle parker.

"Men trener Lisle ... jeg er ikke en Home Run Hitter"

Jeg får dette svaret ofte. Her er tingen. En god sving (svingen som The Hitting Vault lærer) vil gi en Launch Angle-gjennomsnitt for de fleste slagere rundt 17-20 grader. (I det linjedriftsområdet). Når jeg sier gjennomsnitt betyr det at det også vil være mange 25-35 og mange 5-15 også.

Nå, hvis vi har en slagspiller som "prøver" å slå hjem ved å fokusere på å øke den gjennomsnittlige utskytningsvinkelen til 25+ og bommet deres havner i området 35-45, det er best å slå ballen hardt hver gang, ellers kommer de til å lede landet i advarselspor fly outs.

En god line drive-sving med litt svingkraft knyttet til den (63mph+) =flere hjemmeløp. Så lenge slagere forstår at fokuset deres bør være på linjekjøring og ikke hjemmeløpene, de er på rett vei.

Er bakkeballer dårlige?

Ikke nødvendigvis. Jo hardere du slår en ball (utgangshastighet), jo større sjanse har du for å komme på basen. Dette gjelder uansett hvilken startvinkel du treffer den på. Men når du går forbi 12U softball og innbanespillerne ikke gjør så mange feil, armene deres blir sterkere og de kan dekke mer bakken. Bakkeballer med utskytningsvinkler under 8 (unntatt slappere) blir vanligvis slukt opp og røren er ute med mindre du skyter en gjennom et hull.

Greit trener Lisle, dette er flott, men hva skal jeg gjøre med denne informasjonen? Hva nå?

Ikke alle har tilgang til maskiner som HitTrax, Trackman eller Rapsodo for å måle utskytningsvinkler, men jeg har laget en video for medlemmer av The Hitting Vault som forklarer og viser hvordan lanseringsvinkler ser ut i burene og på feltet som burde være nyttig for å gi deg en idé. Jeg tror mange blir sjokkert over å se at toppen/baksiden av battingburet er ca 15-20 grader. Utskytningsvinkelen for å treffe en line drive utenfor midten av buret eller pitching-skjermen er vanligvis rundt 5-10 grader.

Hvis du ikke har en radarpistol eller noe for å spore utskytningsvinkelen, her er hva jeg foreslår:

– du har en slager som slår ut mer enn de flyr ut, og du kan se at den gjennomsnittlige utskytningsvinkelen alltid er lav, bruke litt tid på svingbaneøvelser. I treffhvelvet, vi har flere slagøvelser for utskytningsvinkel, men disse er favorittene mine:

• Vinkelkast
• Bat Path Drill
• Kom på flyøvelse

– Hvis du har en slager som du føler allerede har en flott sving, og du ser en jevn utskytingsvinkel for line drive, men ikke se dem slå ballen så hardt de kan, fokus på svinger og underkroppsbevegelser. Mine favoritt Hitting Vault Drills for dette er:

• Separasjonsøvelse
• Fulle svinger
• Med Ball Toss
• Underkroppsspole
• Hitting Vault Bat Speed-programmet

Hva med Attack Angle?

Hvis du har en Zepp, Blast Motion eller Diamond Kinetics flaggermussensor en av beregningene du kan jobbe med og fokusere på for svingbanen er angrepsvinkel:

En typisk angrepsvinkel for løpet på en groundball er -15 til 0. På baksiden, angrepsvinkelen på et linedrev er +5 til +20. En typisk angrepsvinkel på løpet på en flyball er +20 til +35. Vi prøver å ha en angrepsvinkel på ca 10 grader.

De fleste profesjonelle slagere har en jevn angrepsvinkel mellom +8 til +12 grader. De fleste amatørslagere sliter med å komme gjennom ballen og har en negativ angrepsvinkel.

I baseball og softball, du kommer til å høre mer og mer om Launch Angles snakket av kommentatorer, trenere og slagere. Det er tre ting du bør vurdere når du ønsker å utvikle en elitesving:

1. Maks utgangshastighet
2. Gjennomsnittlig utgangshastighet
3. Gjennomsnittlig utskytningsvinkel ved treff (spesielt i buret).

Og til slutt, husk..du må heve for å feire.

Hardt arbeid, virker

Trener Lisle

---

The Hitting Vault er den mest populære, mest pålitelige og høyest rangerte nettsamfunn.

Den ble laget for å lære idrettsutøvere hvordan de kan bevege kroppen for å låse opp deres kraftigste sving. Den er designet for å hjelpe trenere med å få optimale resultater fra utøverne sine. Bli med og få tilgang til over 100+ eksklusive videoer for medlemmer og trinnvise instruksjoner slik at du vet nøyaktig hva du skal gjøre videre for å låse opp kraften din på tallerkenen.

[Lanseringsvinkel i baseball og softball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004045215.html ]