Slik kjører du en Baseball Camp
Feltet
pitching maskin
Batting tees
Skuffer
Screens på
Vis flere Instruksjoner
1
Få nok kvalifisert hjelp før du starter noen leiren . Involvere lokale høgskoler eller videregående skoler som har vellykkede programmer som kan være interessert i å donere tid til å hjelpe samfunnet . Du bør ha en stab på en camp personell for 6 til 8 bobiler . De yngre aldersgruppene krever en mindre grupper . Eldre camperne kan arbeide i større grupper .
To
Etablere ulike stasjoner for bobiler å gå gjennom i løpet av leiren . Det er normalt å ha stasjoner for slående og forsvar . Har yngre aldersgrupper atskilt fra de eldre aldersgruppene . For eksempel , hvis de yngre bobiler er å treffe , de eldre bobiler bør spille forsvar .
3
Tilbud øvelser for hver posisjon bobiler spille eller ønsker å spille . Hvalbåter bør jobbe på mottak , blokkering og kaste øvelser . Baseball Catcher tilbyr øvelser og eksempler for hver online . Mugger bør være i stand til å arbeide med teknikk på haugen og også Fielding bunts og dekker første base . Shortstops og andre basemen bør arbeide sammen for å snu doble skuespill og riktig fotarbeid rundt posen . Tredje basemen skal fungere på fielding bunts og langsomme valser .
4
Bruk levende pitching , myk kaste og stasjonære tees å jobbe på trykket . Treffer øvelser arbeide på å perfeksjonere swing . QC Baseball tilbyr mange øvelser for hitters . Disse øvelsene omfatte treffer ballen til motsatt felt , med fokus på hip rotasjon under swing og jobber med plate disiplin .
5
Gi variasjon i løpet av leiren . Mange leirer vil være mer enn en dag. Hvis du har bobiler som kommer for flere dager du ikke ønsker å tilby de samme øvelsene hver dag . Mens noen overlapping er forventet , holde den frisk hver dag . Den siste dagen av leiren skal være konkurranser med øvelser som er gjennomført over hele leiren . Tilby små premier til vinnerne i hver aldersgruppe.
[Slik kjører du en Baseball Camp: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004005422.html ]