Hvordan finne en personlig trener

Enten du ønsker å gå ned i vekt , tone opp kroppen din , eller arbeid på en fullstendig endring av livsstil , kan en personlig trener være en klok investering i å opprettholde god helse. Hvis du har gjort beslutningen om å ta dette store steget i ditt treningsprogram , vil du ønske å finne en god trener som vil oppfylle dine spesifikke behov . Det er noen retningslinjer å følge som skal hjelpe så du undersøke de mange valg tilgjengelig . Instruksjoner
en

Sjekk med ditt lokale gym . Dette er trolig den enkleste måten å starte søket . De fleste treningssentre har personlige trenere i staben og tilbyr et utvalg av pakker for personlig trening .
To

Se i de gule sidene i telefonkatalogen . Her bør du finne oppføringer for trenere i ditt område . Også sjekke rubrikkannonser i avisen din . Noen uavhengige kontraktører vil kjøre sine annonser der.
3

Snakk med venner eller bekjente som allerede bruker en personlig trener . Jungeltelegrafen kan være en utmerket ressurs og kan gi deg pålitelig informasjon . Må huske på , men at personlighet og behov spiller en stor rolle i rapport mellom trener og klient . Den beste trener for din venn er kanskje ikke den beste for deg .
4

Innse at kostnaden for en personlig trener , vil variere i henhold til trenerens erfaring og utdanning , og vil også avhenge av hvor du leve . Vanligvis kan trenere kommandoen alt fra $ 50 til $ 250 i timen .
5

Hold en sjekkliste når de vurderer potensielle trenere . Se etter referanser . Finn ut om trener har ansvarsforsikring. Se etter en trener som kan løse eventuelle spesielle behov du måtte ha. Spør hva trener honorar er . Finn ut om dette er noen du kan enkelt arbeide med .
6

Unngå trenere som synes å være tungt fremme produkter eller som ber om en masse penger på forhånd . Du bør ikke forventes å betale mer enn tre måneder fremover, med mindre det er en spesiell rabatt for et lengre engasjement .


[Hvordan finne en personlig trener: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Arbeide-med-en-Trainer/1004007547.html ]