Hvordan forbedre Cheer , Dans og Stunts

En stor satsing på mange sportsarrangementer, cheerleaders og dans lagene representere sin skole og bidra til å holde både publikum og spillere begeistret . Selv om college og high school lagene er ikke Dallas Cowboys , de fortsatt jobbe hardt på koreografi , stunts og andre folkemengde -tiltalende sidene ved sine forestillinger . Men selv hardt arbeidende lag kan bli sittende fast i en forestilling brunst , hvor deres rutiner synes å treffe et platå eller bli florerer med feil . Tar øving tilbake til noen læring grunnleggende kan bidra til å forbedre rutiner . Instruksjoner
en

Øv å telle høyt som en gruppe med og uten musikk . Dette bidrar til å sikre at alle har de teller riktig , og hjelper gruppemedlemmer finne sine problemområder .
To

Øv foran et speil slik at du har rask tilbakemelding om hvordan de rutinemessige utseende . Også praksis vendt bort fra et speil slik at ingen er avhengig av refleksjoner av andre dansere å vite koreografi .
3

Videotape øving eller ytelse , så se videoen for å se hvilke problem flekker du trenger for å ta på neste øving .
4

dele opp gruppen i små grupper eller enkeltpersoner , og har dem øve av seg selv for å sikre at hver person faktisk vet koreografien .
5

Gå til en konkurranse , presentasjon eller annen relatert showet. I tillegg til å være morsomt , kan du se andre lag og grupper for å se hva de gjør bra og hvor deres ferdigheter mangler .
6

Praksis i de antrekkene du skal utføre i, så gruppemedlemmer får brukes til forskjeller i kostyme bevegelse , material grep og sko stabilitet .
7

Bruk ferdighetene til folk i gruppen . For eksempel, la din store swing danser undervise gruppen noen gang å bruke i et stykke , eller la ham få en solo.
8

Øve nok at alle vet trinnene og rutine , men mister ikke interesse eller overanstrenger kroppen sin .
9

Sørg øving er trygt . Dette er spesielt viktig for stunts , men hvis du øver på en dårlig gulvet eller i dårlig vær eller andre usikre forhold , vil gruppemedlemmene sannsynlig være å holde tilbake for å forhindre skade eller sykdom .


[Hvordan forbedre Cheer , Dans og Stunts: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004019363.html ]