Hvordan hjelpe barn forbedre på Basketball

Hjelpe en ung person forbedre på basketball vil ta kunnskap om spillet , tålmodighet og evnen til å lære . Basketball er et spill som består av flere grunnleggende bevegelser som da satt sammen danner grunnlag for lek . Ved å lære de grunnleggende forutsetninger for unge spillere , vil du være å utstyre dem med den kompetansen som trengs for å være vellykket basketballspillere som de blir eldre og begynner å spille på høyere nivåer . Instruksjoner
en

Fokus på deres dribling . Denne ferdigheten er nødvendig for vellykkede spillere og må forbedres til det punktet av å mestre å spille på high-school nivå . Arbeidet med dribbling ferdigheter ved å ha spilleren dribble på plass med hver hånd . Sørg for at de ikke ser på ballen og at de bruker fingertuppene til å kontrollere dribble . Progress ved å ha spilleren drible mens du går i et moderat tempo . Har spilleren gå lengden av banen mens du bruker sin høyre hånd , og deretter tilbake ved hjelp av sin venstre hånd . Instruere spilleren til å flytte i full fart når de føler seg komfortable vandre i et moderat tempo . Full - domstolen dribling praktiseres på alle nivåer i spillet og vil hjelpe spilleren bedre gjennom repetisjon .
To

Bor de grunnleggende typer pasninger . Denne basketball ferdigheter kan ikke bli oversett , ettersom det er den delen av spillet som oppnås spillere utmerke seg på . Start med å stå 10 meter fra spilleren og instruere dem til å kaste en brystpasningtil deg . Spilleren skal kaste ballen med begge hendene på brystet sitt , og de bør ta sikte på å treffe deg i brystet . Gjenta dette inntil de kan kaste brystet pass på mål hver gang . Neste , arbeide på sprett pass . Sprett pass har den samme bevegelsen som en brystpasning, men ballen treffer retten midtveis mellom spilleren og deg. Ballen skal starte på spillere brystet og bli kastet ned på banen på et sted slik at den spretter opp og treffer deg i brystet . Arbeidet med sprett pass før spilleren kan treffe deg i brystet hver gang .
3

Arbeidet med skyting form og teknikk . Har spillerens stativ ca 5 meter fra forsiden av rammen. De må arbeide på i - nære skudd før han flyttet tilbake til lengre. Pass på at spilleren er balansert , med begge føttene under sine skuldre . Skytingen albue skal være gjemt i deres side , ikke stikker ut . Øynene skal være på felgen , ikke ballen , og oppfølging gjennom bør være opp , ikke ut . Deres hånd bør fullføre over hodet på oppfølging gjennom , ikke ut foran ansiktet .


[Hvordan hjelpe barn forbedre på Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004000063.html ]