Forvandle en god rutine til en flott en

Hver trener eller cheerleader har blitt sittende på tribunen etter at et annet lag har opptrådt og sagt:«wow, de var virkelig god!" Hva er det med disse rutinene som skiller seg ut over resten? Hvilke elementer fikk deg til å stoppe det du holdt på med og ta hensyn til dem? Og kanskje viktigst av alt, hvordan kan du få laget ditt til å se så bra ut? Hver all-star cheerleader håper å være på et team som er talentfulle, og hver trener ønsker å lære laget alle beundrer. I dag vil vi i WSA Cheer dele noen av våre beste tips og strategier for å gjøre det til en realitet.

Ta tid til å rengjøre

Stuntene dine slår endelig til, og alle kan kaste tumbling-passet sitt. Dette er gode nyheter! Men bortsett fra at konkurrentene dine ringer alle gjør det samme - og de ser bedre ut mens de gjør det. Det er ingen grunn til å bli motløs, men i stedet for å gjøre stuntene dine og tumle vanskeligere, kan det være på tide å vurdere å rydde opp i koreografien i stedet. Stuntene dine treffer kanskje, men treffer de alle samtidig? Når den første raden snurrer over matten for å komme til neste plass, snur alle utøverne samme retning? Å sjekke hver eneste lille vinkel og bevegelse (og rydde opp i de som ikke passer godt inn) er den beste måten å utføre en kvalitetsrutine som vil score bra (og muligens ta et bud hjem).

Bring inn en utenforstående

Som trener eller idrettsutøver kjenner du denne rutinen ut og inn - inkludert de dårlige vanene noen av idrettsutøverne har. Det kan hende du ikke engang legger merke til inkonsekvensene fordi de smelter sammen med resten av rutinen. Be en annen trener komme inn og ta en titt for å se hva de finner. Hvis de ser noen rare bevegelser eller problemer med timing, har de lettere for å fortelle deg hva du skal takle. Trenere får blindsoner, og det er helt naturlig! Bare sørg for å få inn andre trenere og gi dem en sjanse til å fortelle deg hva de ser.

Sett klare mål for hver praksis

En av de beste måtene å sørge for at praksisene dine er produktive på, er å sette et veldig klart, veldig handlingsdyktig mål. I stedet for å si «alle stunts må treffe fem ganger», gjør kravet ditt mer spesifikt. For eksempel må hver flyer peke tærne i overstrekk fem ganger på rad. Ved neste trening, behold målet fra forrige trening og legg til en annen. Nå kan ingen baser bevege seg/reise over matten når du slår et stunt fem ganger på rad. Få laget ditt til å streve etter påfølgende mål og hold deg til dem. Det er disse små detaljene som skaper forskjellen mellom fantastiske rutiner og gjennomsnittlige rutiner.

WSA Cheer

Hvis du er klar til å vise verden hva du har, er det på tide å komme til WSA Cheers nasjonale cheerleading-mesterskap. Med sjansen til å tjene ditt verdensbud og muligheten til å se noen av de beste i bransjen konkurrere, er dette ikke en konkurranse du vil gå glipp av. Ta kontakt med oss ​​i dag for å registrere programmet ditt.

[Forvandle en god rutine til en flott en: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004054798.html ]