Hvordan vite om du har en Knockout Punch

En knockout ( KO ) punch er et relativt begrep . Skaden en punch vil påføre avhenger av kraft og teknikk som brukes i å kaste den, der den lander på motstanderen og motstanderens tøffhet og fysisk makeup. Noen mennesker er naturlig slått ut lettere enn andre, og et slag på kjeven er mer sannsynlig til å føre til en knockout enn én til pannen . Å vite om du har punching evne til å banke noen ut krever litt trening og flid . Du trenger
Heavy bag eller slående pads
boksehansker
Polstret hodet utstyr
munn vakt på
Vis flere instruksjoner
en

Punch et tung bag mens en partner holder den . Bruk riktig boksehansker for å beskytte hendene og håndleddene mot skader . Din partner vil være i stand til å måle din makt , og hvis partneren er kunnskapsrik i punching mekanikk , kan hjelpe deg med å legge strøm ved å endre teknikken din . Boksing pads er også svært nyttig for dette og din partner vil vite om bildene har makt eller ikke .
To

Spar med en bokser i en boksering . Bruk beskyttelseshodeplaggog en munn vakt sammen med riktig boksehansker . Mens sikkerhetsutstyr bør ideelt hindre knockouts skjer , vet du om dine slag gjør nok skade eller landing med nok kraft til å forårsake en KO og sparring partner kan gi deg tilbakemelding når sparring økten er over .


3

Arbeid med en trener i en boksestudio. De trener bør være erfaren nok til å vite fra å se deg hvis du har KO makt og hvilke slag i arsenalet ditt er den mektigste . De trener kan også hjelpe deg med å utvikle knockout slagkraft hvis du ikke har det allerede .


[Hvordan vite om du har en Knockout Punch: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022895.html ]