Hvordan finner du ut om du har høye Arches

Foot smerte under kjøring , kan gå eller stå være et symptom på høye buer . Denne tilstanden --- der buen på vristen er for høy --- legger overdreven vekt på hælen og forfoten . Heldigvis , spesialdesignede sko finnes som kan bidra til å holde deg komfortabel og trygg mens du kjører . Utfør denne enkel test for å finne ut om du har høye arches.Things du trenger
Brun papirpose
saks
Badekar
Vis flere instruksjoner
1 < p > Klipp ut et rektangel bare større enn foten din ut av en brun papirpose . Legge brunt papir rektangel flat på badegulvet , like ved siden av badekaret .
To

Fyll badekaret med en tomme av vann og dypp din mat i vannet . Rist av overflødig vann slik at foten er bare fuktig
3

Step i brunt papir rektangel med fuktig fot . . Observer forlaget du har gjort . Avtrykk av en normal bue vil fremstå som en våt omrisset av omtrent halvparten av fotens midsection . Hvis du bare se avtrykk av hælen og ballen av foten med en tynn linje langs utsiden , har du en høy bue .


[Hvordan finner du ut om du har høye Arches: https://no.sportsfitness.win/Fitness/kjører/1004032351.html ]