Hvordan Kast en kinesisk Olive Dart

Ifølge en filippinsk kampsport myndighet kalt Mat Marinas , den kinesiske oliven dart var en populær Kung Fu våpen under Ming ( 1368-1644 ) og Qing ( 1644-1911 ) dynastier i Kina . De er fotball - formede biter av metall ca 2 1/2 inches lang og 1 cm i diameter med en skarp spiss på hver ende . Til tross for de punkter , er de ikke gjennomtrengende våpen. Fotballer, artillerigranater og oliven dart er alle avlange sfæroider fordi det er en effektiv form for spinn stabilisert prosjektiler . De dart er ment å bli kastet veldig fort og skade ved stump kraft innvirkning . Instruksjoner
en

Hold oliven dart mellom tommelen og peke og forgrunnen fingrene . Marinaer beskriver en alternativ metode for knuger det dart i hans ring , midtre og pekefingeren mens du presser ned på den med tommelen sin . Marinas ' grep er ment å rotere dart ende over ende som en kastekniv i stedet for å spinne det på sin lengdeakse .
To

Hold dart i nærheten av din høyre skulder ( hvis du er høyrehendt thrower ) . Fokuser på målet ditt. Hold overarmen omtrent parallelt med bakken med albuen vendt fremover . Når du begynner å kaste , bør dart være over din trapezius muskel om fire inches fra øret .
3

Step fram med venstre fot og kaste med en sirkulær bevegelse . Pek med høyre albue på målet .
4

skifte vekten fra rygg til front som du kaster , og slipp dart på toppen av den runde kastebevegelse. Slipp dart så det etterlater tommelen først og fingrene sist .
5

La din høyre hånd og arm følge gjennom innkastet , på vei ned og på tvers av kroppen din .



[Hvordan Kast en kinesisk Olive Dart: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004000914.html ]