Hva er kravene for en lilla belte i Karate

? Den kampsport av karate oppsto på Ryukyu- øyene i Japan , nå kjent som Okinawa . Over hundrevis av år , har karate utviklet seg i mange former og stiler , inkludert Shotokan , Wado - ryu , Kenpo , Shito - ryu , Uechi - ryu og Goju - ryu . Som utøvere utvikle karate ferdigheter , fremgang de gjennom suksessive kyu , eller rekker. Hver kyu er preget av fargen på beltet slitt med karate uniform , eller GI . Beltene starte med hvit og deretter videre til gult , oransje , grønt , lilla og brunt . De ender opp med dan , eller svart , belte . Spesifikke krav til lilla belte varierer med den enkelte formen for karate , dojoen og dens sensei , mesteren som vurderer studenter for avansement . Kihon

Kihon er de grunnleggende byggesteinene i karate . De omfatter låser, spark , slag, støt , standpunkter og streiker . Disse øvelser ofte er utført av grupper eller par utøvere som beveger seg i unison , men de er ikke laget for å bli utført mot en motstander . Lærere legger vekt på riktig holdning , repeterbare riktig form og riktig pust . Oppnå en lilla belte kan kreve demonstrere forover, bakover og sidelengs bevegelser , inkludert slag i ansiktet og magen , siden og roundhouse kicks , blokkerer trekk og kombinasjoner av trinn, spark og slag .
Kata

Kata er sekvenser av kihon kombineres for å konstruere angrep og forsvar sekvenser som bruker trinn og svinger, spark og blokkeringer, slag , feier og andre trekk . Disse formaliserte øvelser trekke fra de stillingene og bevegelsene til kamp for å produsere formell eksamen for oppnåelse av kyu . Kata vokse mer komplekse og krever mer fysisk krevende bevegelser som en elevs mestring utvikler seg. Selv varierende former for karate og individuelle dojoer pålegge ulike sertifiseringskrav , som kvalifiserer for den lilla belte kan kreve vellykket demonstrasjon av Heian Yondan eller Heian Godan .
Kumite
< p > Noen former for karate bruk kumite , eller sparring teknikker, basert på enkle trinnene mens andre øver tre - trinn teknikker . Noen former stole mer tungt på formelle , i hovedsak koreograferte bevegelser , spesielt for nybegynnere . Andre lærer det meste freestyle teknikker som ligner ekte kamp . Som med kata , kumite gradvis bygge i kompleksitet og lengde som student utvikler seg . For å kvalifisere for en lilla belte , kan en student være nødvendig å demonstrere mestring av én - eller tre-trinns sparring , spark og slag rettet mot motstanderens mage , og tungt kontrollerte kontringsteknikker .
Betraktninger

å kvantifisere kravene for å oppnå et bestemt kyu , vurdere form for karate du studerer og kihon , kata og kumite kreves av din individuelle dojo . Noen universiteter tilbyr karate klasser for kroppsøving kreditt og for egenutført og innkjøpt konkurranse . Noen private dojoer er grunnlagt og drives av private karate utøvere som har oppnådd en høy dan , som en syvende grad svart belte , og som har utviklet en undervisning og sertifisering plan som gjenspeiler deres vekt på spesifikke ferdigheter . Ta deg tid til å lære grunnleggende grundig og la opprykk til høyere kyu kommer i et naturlig tempo som dine ferdigheter fremgang .


[Hva er kravene for en lilla belte i Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007567.html ]