Tradisjonelle Kodokan Judo

Japans kampsport , inkludert jiu jitsu , bueskyting og sverdkunst , utviklet seg til komplekse disipliner under Edo-perioden fra 1603 AD til 1868 AD Individual mestere hadde et system av teknikker, men ikke et styrende prinsipp . På 1800-tallet , Jigoro Kano sortert gjennom angrep - og - forsvar manøvrer som han lærte i den japanske kampsport . Han etablerte en samlende prinsipp og holdt bare de manøvrene som overholdt den, i henhold til sin bok " Kodokan Judo . " Ringe det nye systemet judo , i 1882 Kano grunnla Kodokan , eller skolen for å "lære den måten . " The Principle : gentle

prinsippet bak judo er kjent som "gi måte , " eller mildhet . Ideen er at du kan beseire en sterkere motstander hvis du bruker makt på den rette måten . For eksempel , hvis en mye sterkere person presser deg , og du slåss tilbake i en konfronterende måte med all din makt , vil du miste . I stedet for å slåss kanskje med makt , gi deg veien bare i den grad at motstanderen din har presset . Ved vikende og likevel opprettholde din holdning , vil motstanderen mister balansen og blir svakere . Han kan ikke utnytte sin styrke i en ubalansert stilling . Du kan deretter slå fra en posisjon av balanse og lik styrke og eksos motstanderen
To metoder for opplæring

Når du trener i judo , bruker du to metoder . : kata og Situasjoner Randori . Kata er en koreografert sekvens av bevegelser som lærer deg det grunnleggende angrep og forsvar . Disse bevegelsene inkluderer sparker , slående , knivstikking og slashing . Tradisjonell judo har ni kata , ifølge Jimmie Nixdorf artikkel " Judo Kata ? " I Black Belt magazine . I motsetning til andre kampsporter , må du partner å øve kata . I den andre metoden , Situasjoner Randori , du koble av med en partner og kjempe fri form , simulere en kamp . Men du er ikke lov til å skade partneren din mens du trener.
Mental Trening
p Som en form for intellektuell trening , oppfordrer Situasjoner Randori du å finne ut svakhetene på motstanderen . Du må også forberede et angrep når anledningen byr seg . Det er lite rom for ubesluttsomhet . Når du møter en motstander som er desperate etter å vinne , lære deg å bære ham ned og la ham å tappe sitt eget raseri og makt . Ved å gjøre dette , utvikler du tålmodighet , selvtillit og evnen til å takle turbulente omstendigheter .
A Way of Life

I Japan , foreldre sender barna sine til judo å lære, ikke bare fysisk disiplin eller Shitsuke , men også en etisk . De er instruert på kiritsu ingen Yosei , eller hvordan å ense samfunnsmessige reglene for riktig oppførsel og utføre i en gruppesammenheng . I judo , må du også følge ansiennitetssystemder du viser respekt for eldre så vel som for utøvere som har nådd et høyere ferdighetsnivå . Ansett som en oppriktig måte å vise respekt , er baugen en viktig del av treningen din , ifølge William Stevens 'artikkel , " Junior Judo og den japanske Way ", i Black Belt magazine .



[Tradisjonelle Kodokan Judo: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1004000811.html ]