Instruksjoner for Sunny Helse & Trenings Ministeppers

Mini stepper ved Sunny Health & Fitness er en bærbar fitness enhet som fungerer som et skritt klatring maskin . Brukere tråkke på pedalene og bevege føttene opp og ned som om trapper. Enheten omfatter en LCD dataskjerm som viser forbrente kalorier , medgått tid , total skritt teller og et tidsur . Enheten kan holde enkeltpersoner opp til 220 pounds og er liten nok til å lagre eller flytte rundt enkelt . Betjening av stepping maskin er ganske straightforward.Things du trenger
Chair ( om nødvendig )
Vis flere instruksjoner
en

Sett Sunny Health & Fitness mini stepper på en stabil, jevn overflate . Trykk på "Power "-knappen eller tråkk på pedalene og begynne å bevege seg for å slå enheten på .
To

Step i en vanlig , jevn bevegelse , ved hjelp av en stol ved siden av stepper om nødvendig for støtte .
3

Monitor tid , kalorier og trinn utføres ved å trykke på den røde knappen på skjermen for å bla gjennom menyalternativene .
4

Hold den medfølgende motstand band med hendene for en økt aerob trening .
5

forsiktig gå av maskinen når treningen er ferdig .


[Instruksjoner for Sunny Helse & Trenings Ministeppers: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004031917.html ]