Instruksjoner for en MyoTape Body Tape Measure
MyoTape kroppsmålebåndpå
Vis flere instruksjoner
en
Fjern alle klær som dekker den kroppsdelen du ønsker å måle .
to
Hold Myo tape med den ene hånden og trekke ut målebåndet til ca 24 inches med din dominerende hånd . Fest enden av båndet i den sirkulære sporet for å holde den på plass .
3
Sett armen eller beinet inn i 24 - tommers loop. Hvis du måler midjen din , trekk tapen til maksimal lengde til du hører et klikk . Pakk den rundt midjen din , og fest enden av båndet til rundskrivet sporet for å holde den på plass .
4
Skyv bunnen i midten av enheten for å la målebåndet retract og stram rundt kroppsdelen som skal måles . Les målingen på den ytre kanten av målebånd og registrere antall .
[Instruksjoner for en MyoTape Body Tape Measure: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004032018.html ]