Instruks for Bowflex TreadClimber

The Bowflex Treadclimber er en øvelse maskin som kombinerer funksjoner fra den elliptiske , trappeklatrerog tredemølle . Pr. 2011 er det ingen andre treningsapparater som Bowflex Treadclimber . The Bowflex Treadclimber bidrar til å brenne fett og samtidig opprettholde en gangfart gjennom hele treningen . Bruke Bowflex Treadclimber er enkelt . Hvis du bruker Treadclimber for første gang , må du utføre trinnene kalibrerings før du bruker maskinen . Instruksjoner arkiv Kalibrering før første bruk
en

Plugg maskinens strømledning inn i et vegguttak . Vend hovedstrømbryterentil " On" posisjon . Denne bryteren er plassert ved siden av strømpluggenpå maskinen .
To

Plasser føttene enten på side fotstøtte plattformer eller en gummi gulvmatte . Ikke stå på maskinen belter i løpet av denne prosessen . Skade kan oppstå . Sett maskinens sikkerhetsnøkkelen mens du trykker og holder nede " Power" -knappen .
3

Trykk og hold nede "langsommere "-knappen mens du fortsetter å holde nede "Power "-knappen . Tall vil begynne å avta på maskinkonsollen. Fortsett å holde " Power" og "saktere " knappene mens du fjerner og sikkerhetsnøkkelen inn igjen i maskinen .
4

Slipp " Power" og "saktere " knappene . Du vil se " CAL ", " PrSS " og " Strt " på tidsdisplayet . Trykk " START /STOP " for å starte kalibreringen . Belter vil begynne å starte og stoppe . Når den er fullført , vil din tid skjermen lese " CAL " og " Pass . "
5

Ta ut sikkerhetsnøkkelen og sett den inn igjen . Dette fullfører kalibrering og du kan nå begynne å bruke maskinen .
Komme i gang med din Bowflex Treadclimber
6

Bredbeint beltene ved å stå på side fotstøtte plattformer . Sett sikkerhetsnøkkelen inn i sikkerhetsnøkkelhulletog fest sikkerhetsnøkkelen klippet til klærne dine .
7

Trykk " START /STOPP ", og sakte og forsiktig steg på treadles . Sakte velge treningen nivå ved å flytte treningen nivå med klokken . Nivåene varierer fra 1 til 12. . Nivå 1 er minimumsdybden for endring av treadles , mens nivå 12 er den største dybde på treadle bevegelse .
8

Trykk " START /STOP " for å pause eller stoppe maskinen .


[Instruks for Bowflex TreadClimber: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004031943.html ]