Instruksjoner for å sette opp en Digi - Walker 170

Å ha en skritteller kan hjelpe deg med å måle antall skritt du tar i løpet av en treningsøkt eller i løpet av en typisk dag for å hjelpe deg med å overvåke utviklingen. Digi - Walker 170 er en digital skritteller som du kan bruke til å holde oversikt over dine skritt , gangdistanse og kalorier brent mens du beveger deg . Før du kan bruke enheten , derimot, må du sette den opp til din spesifikke steglengden for å holde avstanden målt nøyaktig. Du trenger
Målebånd
Penn eller blyant på
Vis flere instruksjoner
en

Bruk penn eller blyant eller andre skriveredskap til å tegne en linje på bakken. Stå med føttene sammen med baksiden av føttene hviler selv på linjen . Begynn å gå i en normal bevegelse og ta 10 skritt . En skrittlengde er to skritt , ett med hvert bein .
To

Stopp etter 10 skritt og bruke skriveredskap for å lage en linje der du stoppet . Linjen skal være der tærne er , ikke hvor hælene er. Bruk målebånd til å måle avstanden mellom de to linjene . Skriv ned avstanden til nærmeste tomme eller centimeter og deretter dele det tallet med ti .
3

Trykk på en av knappene på forsiden av Digi - Walker 170 for å slå den på. Vent til skjermen for å slå på og vise et tall . Trykk på "Mode "-knappen til pilen på skjermen er under ordet "Distance ". Når dette skjer , trykk på " Set" knappen , og " Stride " vises på skjermen .
4

Trykk på "Set" knappen igjen for å øke skrittlengden til du kommer til nummer som du innspilt . Hver gang du trykker på "Set" knappen , vil antallet øke med 3 inches og en cm . Du vil se både tall på skjermen . Når antallet kamper nummeret ditt , eller så nært som du kan få , la enheten sitte uten å trykke på en knapp for et par sekunder .
5

Vent til enheten for å gå tilbake til hovedskjermbildet . Når den gjør det, vil din skrittlengde automatisk bli lagret og vil bli reflektert i resultatene dine når du begynner å bruke Digi - Walker 170 .


[Instruksjoner for å sette opp en Digi - Walker 170: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021256.html ]