Hvordan Fest Leg Vedlegg på en Bowflex Ultimate

The Ultimate er en bowflex home gym som bruker strøm stenger for motstand . Det tilbyr 310 -lbs . motstand : to 5 - lb . stenger, fire 10 - lb . stenger, to 30 - lb . stenger og fire 50 - lb . stenger. The Bowflex Ultimate inkluderer en trekktårn , beinpress belte , knebøy stasjon og et bein vedlegg. Bruk beinet tilbehøret til å gjøre liggende leg curls og leg extensions . Du kan bruke Bowflex Ultimate gym med eller uten ben vedlegg ; bare skyve det på enden av benken når du ønsker å bruke den . Instruksjoner
en

Finn våren lås setepinnenunder benk. Dra pinnen ut med høyre hånd og løft den lange benken puten opp med venstre hånd .
To

Skyv benken til den ytterste posisjon bort fra strøm stenger . Slipp pinnen og sørg for at den låses inn i hullet justering. Hvil lang benk pad mot støttebrakett. Dette plasserer benken i en skråning posisjon .
3

Skru knottene i leggen vedlegg og sett dem til side .
4

Skyv beinet vedlegg over slutten av Bowflex seteskinnen .
5

Line opp hullene og skru knottene på plass .
6

Bruk en karabinkrok til å feste beinet festekablene til rod kabler.
arkiv
[Hvordan Fest Leg Vedlegg på en Bowflex Ultimate: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021219.html ]