Hvilken type Stepper Bør du vurdere
Generelt Step bare ta opp en minimal mengde plass og er mindre enn mange andre typer av treningsutstyr . Likevel, det er viktig å faktor i hvor mye plass som er tilgjengelig i ditt hjem før du kjøper et produkt . Noen Step kan være opp til 10 fot i høyden , slik at dette kan være et problem for boliger med lav takhøyde . Hvis størrelsen er et problem, være klar over at mini Step er tilgjengelig . Disse produktene gir den samme type trening , men er bærbare, og rimeligere enn vanlige steppers .
Type
p Det er to hovedtyper av Step . Den første typen er en uavhengig stepper der hvert trinn krever kraft for å bevege seg. Den andre typen er en avhengig stepper der trykker ned ett trinn tvinger den andre til å stige. Hvis du leter etter et produkt med en naturlig følelse , er en uavhengig stepper trolig det beste valget . Det er fordi de tilbyr en jevnere flyt mens du trener .
Resistance
En annen faktor å vurdere er om du vil ha en stepper med variabel motstand nivåer . Å ha muligheten til å endre motstand hjelper deg til fremgang og intensivere treningen over tid . Uten variabel motstand nivåer , er du fast på en innstilling som begrenser din fremgang .
Ekstra funksjoner
Mange Step tilbyr også en rekke ekstra funksjoner . Noen har datastyrte programmer som viser informasjon , som hvor mange kalorier du har forbrent . Andre extras inkluderer stropper for pedalene og vann flaskeholdere . Mens disse tilbehør er vanligvis ikke nødvendig , mange foretrekker dem .
Pris
En ytterligere faktor er prisen. Step kan dramatisk forskjellig pris avhengig av størrelse , type og kvalitet. De grunnleggende mini Step er rimeligere , mens de i full størrelse Step med hydraulikk er mer kostbart . Det er derfor det er vanligvis viktig å vurdere dine treningsbehovog se på tre eller fire forskjellige produkter før du foretar et kjøp .
[Hvilken type Stepper Bør du vurdere: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021170.html ]