Nordic Rider Informasjon

Nordic gjør treningsutstyr utformet for å oppnå en rekke helsemål . Utstyret inkluderer tredemøller, Crosstrener, stignings trenere , ergometersykler , skiløpere og løpere . Hver maskin hjelper med generelle egnethet mens individuelle maskiner bidra til å nå konkrete, målrettede mål . Brenner kalorier

Testing viser tredemøller brenne kalorier bedre enn noen andre treningsapparater. Tredemøller simulere løping og gåing , noe som gjør det til et ideelt kardiovaskulær trening . En mer avansert versjon av tredemølle er Incline Trainer . Det er en vanskeligere trening, men vil brenne fem ganger kalorier gange.
Low Impact arkiv

elliptiske maskiner gir også en kalori brennende kardiovaskulær trening , men uten innvirkning på knær og ledd forbundet med tredemøller . Likeledes vil en stasjonær sykkel hjelpe brenne kalorier og gå ned i vekt samtidig som det gir liten innvirkning på kroppen .

Hele kroppen treningsøktene arkiv

Tredemøller , Crosstrener og ergometersykler alle mål muskelgrupper på den nedre halvdelen av kroppen mens du brenner kalorier . For en kalori - brenner trening rettet mot hele kroppen , er en skiløper det beste alternativet . Det vil tone musklene samtidig forbedre hjerte fitness . En Strider vil også målrette den nedre og overkroppen . Det er lav innvirkning som den elliptiske men mål arm og ben muskler .


[Nordic Rider Informasjon: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004005663.html ]