Riktig måte å folde sammen et treningsstudio på

Total Gym er et hjemmetreningsutstyr som bruker vekten av kroppen din som motstand. Den består av en benk som glir og kabler som du holder fast i for å skape bevegelsen. For et så enkelt utstyr, Total Gym er ikke begrenset i sine øvelser. Den lar deg bevege deg gjennom hele bevegelsesområdet i forskjellige vinkler for å tone og styrke hele kroppen. Plus, når du er ferdig med treningsøkten, Total Gym kan slås sammen for enkel oppbevaring under en seng eller i et skap.

Fjern alt tilbehør og tilbehør inkludert vingene, ben og flippover.

Fest remskivens kabel til undersiden av glidebrettet.

Løsne sikkerhetsfestet og sikkerhetsnålen fra den vertikale søylen.

Tråkk en fot på den bakre tverrstangen for å holde Total Gym på plass. Hold fast i toppskinnen med én hånd. Ta tak i høydejusteringen, hurtigutløsende pinne. Slipp pinnen og senk skinnene sakte. Hvil dem på den bakre tverrstangen.

Trekk ut den fjærbelastede pinnen på bunnen av venstre sideskinne. Hold pinnen trukket ut. Hold fast i den vertikale skinnen med den andre hånden. Brett ned den vertikale høydejusteringen mot midten av Total Gym. Slipp pinnen og hør at den klikker på plass.

Plasser glidebrettet i bunnen av Total Gym. Hold fast i toppen av glidebrettet og trekk forsiktig opp i Total Gym mens rullene – plassert nær baksiden av glidebrettet – glir over gulvet og mot den bakre tverrstangen. Stopp når den er 12 tommer fra stangen.

Rull sakte stengene ved siden av hverandre for å brette enheten helt. Legg den på gulvet og oppbevar den under en seng eller i et skap.

Advarsler

Hold på toppen av glidebrettet når du skyver Total Gym lukket for å unngå å klemme fingrene.

[Riktig måte å folde sammen et treningsstudio på: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Vekt-trening/1004046524.html ]