Hvordan bruke Polstret løftestropper

løftestropper brukes i vektløfting for å hjelpe til med å opprettholde grep på tunge vektstenger under løft som markløft . Løftestropper festes rundt håndleddet og har en vedlagt nylon eller lerret stropp som er pakket rundt vektstang under løfting . Pads er lagt til håndleddet stropper for komfort. Instruksjoner
en

Fest polstret håndleddet band fast rundt håndleddene . Stroppene bør være stramt nok til å være tettsittende , men bør ikke være ubehagelig eller vanskelig sirkulasjon . Stropper kan også rett og slett ha en unadjustable sløyfe .
To

Pakk stroppene tett rundt overflaten av vektstang . Gym kritt kan brukes til å få bedre grep.
3

Grip vektstang rundt håndleddsstropp og utføre heisen . Kronglete vektstang mot deg før du løfter kan forbedre tettheten av stroppen.


[Hvordan bruke Polstret løftestropper: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Vekt-trening/1004033205.html ]