Hvordan bruke Mikasa MVA300ATTR
Basketball hoop
Metal støtte pol arkiv Vekter på
Vis flere instruksjoner
en
Plasser metallstøttestangslik at den er parallell med en basketballkurv i et treningsstudio eller annet sted, for eksempel oppkjørselen din .
to
Knyt den ene enden av elastisk snor på Mikasa angrep Trainer volleyball på kanten av basketballkurver . Bind den andre enden av elastisk snor til toppen av metallstang .
3
Trekk metallstang for å strekke strikken ledningen inntil volleyball sags litt under bakplaten av bøylen . Set vekter i bunnen av metallstang for å holde den på plass .
4
Hopp opp og traff Attack Trainer volleyball for å være sikker på at den er godt festet .
[Hvordan bruke Mikasa MVA300ATTR: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1004006616.html ]