Hvorfor barna dine bør spille minst 3 idretter

Del dette på WhatsApp

Med Dubais travle arbeidsplaner og skolepensum, Å være aktiv og spille kan være vanskelig for de som bor i Dubai. Idrettsvitenskapsbasert forskning basert på langsiktig atletisk utvikling og sen spesialisering viser at for å maksimere potensialet, barn bør spille minst 3 idretter mellom 3-11 år for å maksimere sitt sportslige potensial.

Først, vi skal se på forskningen som viser hvorfor det er slik. Vi vil deretter gi noen tips om hvordan du kan få barnet ditt involvert i flere aktiviteter her i Dubai!

Forskningen

En studie fra Ohio State University støtter også konseptet om langsiktig utvikling av idrettsutøvere. De fant at 42/47 av deres rekrutter til fotball på videregående skole var involvert i mer enn én idrett på videregående. I motsetning til bare 5 som bare spilte fotball på videregående.

Det er mange eksempler på konseptet langsiktig atletisk utvikling i profesjonell idrett. Et eksempel på en slik idrettsutøver som senere spesialiserte seg i én sport med suksess er Jordan Speith.

Den tidligere verdens nummer 1 golfspilleren har vunnet en rekke majors før fylte 30 år og en del av nylige seire i det amerikanske Ryder Cup-laget. Speith tilskriver en stor del av suksessen hans til det faktum at han var involvert i andre idretter som baseball og basketball som ung. Dette hjalp ham til å bli en godt avrundet idrettsutøver og naturlig konkurrent. Dette har absolutt gitt utbytte på PGA Tour med en rapportert nettoverdi på $100 millioner dollar!

Når det er sagt uansett om barnet ditt har ambisjoner om å være en eliteidrettsutøver eller bare en sosial idrettsspiller, anbefales det sterkt at de får et bredt spekter av sportserfaring som ung. Hovednøkkelen er å maksimere barnets potensiale slik at de kan bli den beste idrettsutøveren de kan være og sette opp en sunn livsstil i fremtiden – å være en sportslig naturlig i stedet for bare en snever interesse for én idrett hjelper til å gjøre dette og gjør det så mye lettere å komme inn i nye idretter senere i livet.

Hva du bør gjøre som forelder

Det er etablert at barn bør spille minst 3 idretter for å maksimere potensialet sitt, la oss se på hvordan dette kan oppnås i sammenheng med Dubai. Med hensyn til å gi barna dine sjansen til å spille flere idretter, det første stedet å se er på akademier. Ser man rundt i markedet er gjennomsnittsprisen for sportscoaching mellom AED75-100 per time. Dette i løpet av et år utgjør over 8000 dirham. Dette på toppen av skolepengene er en stor kostnad for mange familier.

Men ikke bekymre deg hvis du trenger billigere måter å få barna dine involvert i flere idretter som er der ute. Kids DXBs prisvinnende Barneprogram er et godt eksempel på dette. Programmet tilbyr coaching for 8 idretter og enda bedre er ubegrenset tilgang, noe som betyr at barnet ditt kan delta på så mange klasser de ønsker på en fredag ​​og lørdag. Du kan starte Kidster ved å registrere deg for en 30 dagers prøveperiode som gir deg sjansen til å oppleve deg selv.

Programdirektøren Marcus gir deg en idé om hvordan konseptet med langsiktig utvikling er bygget inn i Kidster-programmet.

Å ta sportscoaching er et flott alternativ for barnet ditt. Effektene av dette vil forsterkes hvis du kan integrere sport i familielivet. Å samle en gruppe familie eller venner er en fin måte å bli aktiv og ha det gøy på. Hvis du leter etter steder å spille badminton eller lagidretter som fotball, Playo tilbyr en rekke steder. Det er playo-arenaer over hele byen som tilbyr en flott måte å spille sport på til rimelige priser.

Som profesjonell selv, Jeg kan med sikkerhet si at mye tid brukt på å spille ofte korrelerer med å lykkes. De godt dokumenterte 10, 000-timers regel popularisert av Malcolm Glawell i sin bok Outliers foreslår for å oppnå fortreffelighet i enhver disiplin du trenger å dedikere en betydelig mengde tid til det. Det vurderte å bli involvert i et program som Kidster, organisere idrettstreff med venner eller familie eller bare ta balltre og ball langs stranden. Alt dette vil bidra til å hjelpe barnet ditt til å bli en godt avrundet idrettsutøver og leve en sunn livsstil.

Les mer BLOGGER!

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Hvorfor barna dine bør spille minst 3 idretter: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004043553.html ]