Hvordan lære et barn å Bump en Volleyball

Den bump er en grunnleggende volleyball hit og det letteste å lære et lite barn . Som barnet lærer mer om sporten , vil han bryne sine bumping ferdigheter til nøyaktige pasninger . For nå handler det om å lære en ny ferdighet og får begeistret sporten generelt . Her er måter å lære barnet ditt bump . Du trenger
Volleyball eller lekeplass ball
villige og ivrige barn på
Vis flere instruksjoner
en

Start med hånden posisjonering . Har barnet ditt ta hendene sammen ( enten foldet eller knytt sammen , avhengig av hva som er mer behagelig) . Fortell henne at tommelen er bestekompiser og alltid holde sammen .
To

Forklar at armene skal forlenges helt rett , som et stupebrett ( som uforklarlig skråner nedover ) . Den volleyball skal sprette av denne imaginære stupebrett , og dersom styret bøyer seg på albuene , vil ballen sprette i feil retning og går glipp av svømmebassengethelt.
3

Deretter kommer bena. De gjør opp stupebrett base og bør være jevn og sterk . Har barnet ditt stå med bena i skulderbreddes avstand .
4

Når ballen kommer mot henne , la det bump av hennes underarmene . Det er ingen grunn til å svinge armene opp .
5

Oppmuntre barnet ditt til å se ballen til enhver tid .
6

Har barnet ditt stå i riktig posisjon med armene utvidet og hender sammen . Kaste ballen og la ham bump det tilbake til deg .
7

Lær ham å støte ballen når du starter i en annen stilling . Med hendene plassert på knærne , har ham klappe hendene sammen som om å støte en ball . Gjør et kne - klapp - bump drill flere ganger uten ball . Så la ham kaste opp ballen selv og prøve bumping det til deg . Gjenta , gjenta , gjenta.


[Hvordan lære et barn å Bump en Volleyball: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004030434.html ]