Hvordan jeg overvant en avhengighet av utholdenhetsidrett

Luke Tyburski gikk fra profffotballspiller til utholdenhetsidrettsavhengig, samtidig som han hoppet fra en psykisk helsekamp til en annen. Her snakker han 220 Rob Slade gjennom oppturer og nedturer i forholdet sitt utholdenhetstriatlon.

Jeg spilte fotball i de lavere ligaene og kjempet med en haug med forskjellige skader, så den mentale helsen min begynte å lide. Som 28-åring bestemte jeg meg for å pensjonere meg. Jeg følte meg fortapt. Jeg hadde en mangel på identitet fordi jeg ikke var fotballspiller lenger, så hvem var jeg?

Jeg hadde noen venner som gjorde noen maraton i Australia, og en av dem fortalte meg om Marathon des Sables. Jeg tappet mesteparten av sparepengene mine og meldte meg inn. Dette førte meg inn i verden av utholdenhetsidretter og triatlon.

Fødselen til en avhengighet

De første fire årene av min utholdenhetsidrettskarriere flyktet jeg fra livet. Jeg kjempet med depresjon , søvnløshet og jeg ble avhengig av utholdenhetsidrett . Du føler deg uovervinnelig når du er ferdig og vil gjøre det igjen. Disse høydepunktene, som en rusmisbruker, må bli større og større.

Reisen min gikk fra Marathon des Sables til å gå tapt igjen uten identitet og bestemme at jeg skulle gjøre dette for å leve. Jeg stirret på verdenskartet og kom opp med Ultimate Triathlon:2000 km, 12 dager, fra Marokko til Monaco.

Jeg hadde aldri gjort triatlon før. Jeg eide ikke en sykkel, og jeg hadde akkurat begynt å bli løper, men jeg ville ha noe stort. Jeg ga meg selv fire år og tenkte, jeg burde faktisk svømme, sykle, løpe for å se hvordan det er. Jeg googlet verdens tøffeste triatlon. På den første siden var Double Brutal Extreme Triathlon. Det var min introduksjon. Til i dag var det den morsomste begivenheten jeg noen gang har gjort.

Når bristepunktet

Jeg var avhengig av utholdenhetsidretter og Ultimate Triathlon var min overdose. Jeg kjørte 2000 km på 12 dager, ikke akkurat etter planen, men jeg klarte det. Hjernen min var positiv, den var villig og den var sterk, men kroppen ga opp. Jeg brukte 18 måneder etter Ultimate Triathlon fysisk til å restituere meg fordi det endokrine systemet mitt i utgangspunktet ble stengt. Jeg hadde problemer med nervesystemet og hodepine i seks timer om dagen.

Å svømme midt i Gibraltarstredet med skipstankskip var en fenomenal opplevelse. Sykkelen var vakker gjennom Sørøst-Spania. Jeg begynte å rive quad-en min på flukt.

Vi teipet det opp for å prøve å fikse det, men jeg fortsatte å besvime og begynte å sove. Det er selvskading. Det er som å prøve å fortelle en narkoman midt i en økt at dette er ille og at de må slutte. Det er åpenbart, men det kommer ikke til å skje.

quality=45&resize=4jpeg"7jpeg"7jpeg"

Selv om jeg gjør disse utholdenhetsutfordringene, definerer de ikke hvem jeg er. Jeg ble fanget av å være denne utholdenhetseventyreren, som stammet fra å trekke meg tilbake fra fotball og miste identitet. Jeg ga meg selv en ny maske. Så jeg brukte tid på å forstå hvem jeg er og hvorfor jeg gjør disse utfordringene.

Det er ikke for å rømme fra livet. Jeg har et sunt forhold til utholdenhetsidretter nå. Jeg bruker dem ikke som en krykke lenger. Men misforstå meg rett, jeg vil fortsatt gjøre noen ekstreme ting. Jeg har et par ting i pipelinen som jeg skal få til å skje, og de er latterlige.

Luke Tyburski er en tidligere profesjonell fotballspiller som ble utholdenhetsidrettsutøver, foredragsholder og trener. Du kan lese alt om hans Ultimate Triathlon i boken hans Chasing Extreme eller ved å se dokumentaren hans, The Ultimate Triathlon , på Amazon Prime. Følg Luke på Instagram eller Twitter for å holde deg oppdatert på eventyrene hans.

Topp bildekreditt:Fizzeek Studios