Slik spiller Catcher in Softball

Før du registrerer deg for denne stillingen , må du huske at det er en grunn en catcher bærer så mye utstyr . Det er ingenting som å være på mottakersiden av en tonehøyde og ha flaggermus svingte om hodet . Men for den dedikerte folk , kan dette være en stilling med mye action og ansvar . Instruksjoner
en

Bruk riktig sikkerhetsutstyr. Dette bør inkludere kroppen pads , en ansiktsmaske og en hjelm . Den hansken er en annen type hanske , med mer padding . Du trenger det som ballene kommer hurling i.
to

Squat bak home plate med vekten på ballene dine føtter . Sett din venstre fot litt foran høyre, deretter runde ryggen og haken mot brystet . " Fester må være i stand til å bevege seg sidelengs , raskt , " sier Ray VanderMay , kvinners softball trener ved Seton Hall University.
3

Ta med hansken opp til fange på banen , holde kasting hånd i en knyttneve bak hanske for å unngå skade.
4

Sett et mål for pitcher med hansken . Du bør være i stand til å komme deg overalt i streik sone med armen din . Hvis ballen er ute av streiken sonen , må du flytte til fange den.
5

Catch ballen når det er reist . Hvis du ikke kan få tak i det , i hvert fall blokkere det . Eventuelle løpere på basen vil kunne avansere mens du prøver å få ting under kontroll
6

Kast ballen tilbake til pitcher nøyaktig - . . Igjen for å holde basen løpere der de hører

7

Se for røren svakheter og la pitcher vet hvor du skal sette ballen .
8

Kast av deg masken når du prøver å fange en flue ball hjemme plate . Du vil kunne se ballen mye bedre og unngå hodeskader når det kommer tilbake til jorden
9

Cover home plate når noen kjører i å score - . Fange ballen og tagge runner ut . Hold deg fast - spillere ofte gli inn i fangeren for å prøve og løsne ballen

.
[Slik spiller Catcher in Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004036620.html ]