Slik spiller Outfield i Softball

Softball er en flott sport for interaksjon mellom dine lagkamerater og gir en beskjeden form for trening også . Enten du er i en lokal " bakgård " liga for moro skyld eller i en konkurransedyktig liga i ditt nærområde , som spiller banen i softball krever din fulle attention.Things du trenger
Softball hanske
Solbriller ( valgfritt )

Vis flere instruksjoner
en

Bestem feltposisjoner. Avhengig av ligaen du er i, kan det være tre eller fire posisjoner og velge mellom. For en tre - outfielder liga , det må være riktig , senter og venstre fielders . I fire - outfielder ligaer , det er riktig , riktig - senter , venstre - sentrum og venstre Fielder stillinger.
To

Velg din posisjon på banen fra Trinn 1 . Hvis du har en stor kastearmen spille høyre felt kan være det beste valget fordi du kommer til å trenge å gjøre kast til tredje base og home plate . Senter fielders må ha et godt utvalg i deres kast og også trenger til felt bakken baller ofte. Pop fluer fra høyrehendte hitters vanligvis hodet mot venstre felt , slik som en venstre Fielder , må du være en god catcher .
3

Practice fanger fly baller . Uavhengig av din posisjon i banen , du kommer til å bli møtt med pop- ups . Stå med bena spredt fra hverandre omtrent to meter . Når softball nærmer deg, rekk opp hansken mens du holder øye med softball .
4

Sikre softball . Når kø med softball å fange den i hanskerommet , har din tilgjengelig hånden bak hanske . Så snart du fange softball , lukke hansken stengt med ekstra hånd . Denne måten , hvis du trenger å umiddelbart kaste ballen tilbake til infield , du er i en bedre posisjon til å nå langt inn i hanskerommet for den softball du nettopp tok .
5

Delta i et spill . Du vil bli bedre til å spille på banen i softball jo flere ganger du faktisk spille. Øv kjører opp på pop fluer , fordi de ikke alltid kommer til å komme direkte til deg . Prøv å plante føttene når du stopper for å fange en ball , fordi dette gjør at du kan kaste den rett tilbake i infield .
6

Hold kaste etter perfeksjon . Når du spiller banen , du vet aldri hvor du er nødt til å kaste ballen . Hvis du spiller venstre feltet , kan du trenger for å få ballen til den første baseman fort . Det er en dyp kast, så kjører gjennom mulige scenarier i din praksis .
7

Endre feltposisjonersom nødvendig . Hvis du vanligvis spille riktig posisjon på banen , men fange ballen godt , tilbud om å flytte til venstre feltet . Vær åpen for å flytte til ulike posisjoner i banen for å perfeksjonere dine ferdigheter i spillet av softball .
8

Vær oppmerksom. Som en outfielder , må du være klar over hvor basen løpere er til enhver tid , samt hvor mange outs er på feltet . Vanligvis vil du kaste ballen i å komme seg ut løperen nærmest hjemmet . Men hvis det er to outs , kaste ballen i å få den enkleste ut og avslutte inning .


[Slik spiller Outfield i Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004036554.html ]