Tennistips:Maksimer hastigheten

Tennistips – Maksimer hastigheten ved å ikke løpe forbi ballen

San Rafael, CA (PR WEB) 22. mars, 2012 – University of Minnesotas hovedtrener for menn, Geoff Young, gir sin ekspertuttalelse om hvordan tennisspillere kan maksimere hastigheten på banen ved å ikke løpe forbi ballen.

Trener Geoff Young forklarer, "Tennis spilles med føttene først, sinnet andre, og så hendene. Effektiviteten av hvordan vi klarer å dekke retten vil vise seg å være et stort skritt for å maksimere våre evner. Et område av fotarbeid er effektiviteten av restitusjon, og hvordan dette påvirker vår evne til å hente enda en ball tilbake i spill."

Med over 11 års erfaring med kollegial hovedtrener, Young har hatt tid til å observere spillerne sine og legge merke til hvor vanlige feil oppstår. Coach Young sier, "Når du jager ned en ball i hjørnet, Jeg ser ofte spillere komme til ballen, slå den tilbake, og fortsett å løpe noen skritt før du stopper og går tilbake til midten av banen før du må jage ned neste ball. Dette vil bremse en spiller ned, siden spilleren faktisk vil kaste bort verdifull tid på å løpe mer enn de trenger."

Typen underlag og en spillers komfortnivå på den overflaten spiller også en stor rolle. "På overflaten av leire, du vil se leirbanespesialistene begynne å gli før de slår ballen, og deretter stoppe glidningen rett ettersom de treffer ballen, lar dem komme seg umiddelbart etter at skuddet er fullført," forklarer Young. "Mange spillere som ikke er like komfortable på leire vil fortsette å skli eller til og med begynne å gli etter at de treffer ballen, bære dem i motsatt retning de trenger for å komme seg. Vær oppmerksom på hvor raskt du er i stand til å stoppe og starte restitusjon tilbake til den midtre tredjedelen av banen, begrense mengden skritt som tas utover innvirkningspunktet."

Trener Geoff Young var en to ganger all-Big Ten-spiller for Northwestern University. Han er for tiden inne i sin sjette sesong som hovedtrener for menn for Minnesota Gophers. Før Minnesota, var hovedtrener ved University of Denver i seks år. Med to strake opptredener i andre runde av NCAA-turneringen i 2009 og 2010, Geoff Young fortsetter å sette utsiktene høye for Minnesota menns tennislag. For å få flere tips og instruksjoner fra Coach Young, sjekk ut hans Nike Tennis Camp ved University of Minnesota.

Nike Tennis Camps tilbyr overnattings- og dagleirer for juniorer og voksne på 73 steder over hele landet. Leirene gir førsteklasses instruksjon, kampspill, varierte sosiale aktiviteter, eksponering for livet i en universitetssetting – og sjansen til å bygge varige vennskap. Målet vårt er å gi spillere muligheten til å slå tusenvis av baller, forbedre teknikken deres, og bli utfordret av noen av de beste spillerne i sin jevnaldrende gruppe.

Om amerikanske sportsleirer
amerikanske sportsleirer (USSC), med hovedkontor i San Rafael, California, er USAs største sportsleirnettverk og den lisensierte operatøren av NIKE Sports Camps. Grunnlagt i 1975, Nike Tennis Camps er en avdeling av amerikanske sportsleirer. Det som begynte for 37 år siden som én tennisleir, er nå et nasjonalt nettverk med mer enn 500 leire over hele landet innen en lang rekke idretter. Spillere, trenere, foreldre og andre som er interessert i Nike Tennis Camps og US Sports Camps kan besøke selskapets nettside på http://www.USSportsCamps.com.

###

[Tennistips:Maksimer hastigheten: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047349.html ]