Del dette på WhatsApp

Tennis er en sport som krever mye teknikk, gjentakelse, og tid til å bli en konkurransedyktig aktør, mye mindre en mester, men selv de beste startet et sted. Å utnytte mulighetene til å mestre tennisteknikker og skudd er avgjørende for å fremme tennisspillerens spill.

Hver tennisspiller utvikler en unik spillestil som styrker hans eller hennes styrker. Men i denne korte introen, vi skal ta en titt på de 5 mest grunnleggende tennisslagene som proffene mestrer fullstendig.

{Siden Roger Federer regnes som den perfekte spilleren både teknikk- og kameramessig, vi bruker bildene hans som referanse}

#1 – Server:

Serven er et av de viktigste skuddene i tennis. Den første eller andre serven begynner poenget. En kraftig og nøyaktig plassert tennisserv er en dødelig kombinasjon som radikalt kan øke sjansene dine for å vinne poenget.

En god serve åpner banen og gir en håndfull åpninger for å lukke punktet, mens en svak serve kan gi motstanderen din enkle valg å legge inn i.

Serve tennis-teknikker innebærer å modellere kritiske nøkkelbevegelser som teknikken må perfeksjoneres etter for å nå maksimale nivåer av kraft og effektivitet. Det er verdt å merke seg at plassering og spinn spiller en stor rolle i å sette opp poenget sammenlignet med kraften.

https://web.archive.org/web/20210412005227/https://www.youtube.com/watch?v=wXkAK_iFBuQ

#2 – Topspin Forehand:

Forhånden er "kjøtt og poteter", eller "pengeskuddet" for flertallet av tennisutøvere. Det er ikke nødvendigvis det enkleste slaget å lære, men det er det mest naturlige. For å visualisere en tennisforehand, ta dette bildet inn et øyeblikk.

La oss anta at du er venstrehendt. Hvis du spiller tennis og en motstander returnerer en tennisball direkte til kroppen din, dine naturlige instinkter ville være å gå til høyre og slå den tilbake fra venstre side av kroppen.

Derimot, hvis du er høyrehendt og en motstander returnerer en tennisball direkte til kroppen din, dine naturlige instinkter ville være å gå til venstre og slå den tilbake fra høyre side av kroppen.

Flertallet av tennisspillere foretrekker å utføre en forehand mer enn noe annet grunnleggende tennisslag. Faktisk, de fleste tennisslag utført i et spill, sett, eller kamp er forehands.

#3 – Toppspin backhand

Siden en tohånds backhand er lettere å treffe og mer pålitelig under alle kampforhold (og Federer spiller enhånds), Andy Murrays backhand tas som standard.

https://web.archive.org/web/20170727191640/https://www.youtube.com/watch?v=YsMLBAKn9MU

For å utføre en tennisbackhand, du må ta med din naturlige slaghånd rundt kroppen før du slår tennisballen. Tennisbackhanden kan virke vanskelig i begynnelsen, men når du øver og gjør deg kjent med dette slaget, vil det bli et velkomment alternativ til grunnlaget for tennisteknikkene og -ferdighetene dine.

For de som lurer på hvorfor enhåndsbackhand er vanskelig, her er et bilde å revurdere:

#4 – Volley – Forehand &Backhand

For å si det enkelt, volleyen er en kort slagteknikk med lite eller ingen tilbakesving fra forehand- eller backhand-siden. Hvis du er den typen spiller som liker å gå til angrep for å sette i gang fartsfylt action, volleyen intensiverer spillet ditt.

Annet enn en serve eller en overhead, hvert skudd en spiller utfører før ballen spretter på banen regnes som en volley. Denne ferdigheten blir ofte forsøkt som en reaksjon på en ut-av-posisjon jam der en tennisutøver ikke er i stand til å spille spretten.

Mesteparten av tiden skjønt, volleyen spilles vanligvis som et angrep nær nettet der en dyktig tennisutøver har betydelige muligheter til å vinne poeng på grunn av det enkle å vinke skudd og rydde nettet.

#5 – Overhead smash – Forehand og Backhand

I likhet med en serve, Overhead-tennisteknikken er designet for å tjene poeng ved å slå tennisballen mens den flyter i luften over hodet til forehand- eller backhandsiden av en tennisutøvers kropp. Som regel, dette er svaret på et mislykket lobbeforsøk der tenniskonkurrenten som startet lobben betaler dyrt.

Tenk på denne forestillingen som en slam dunk i basketball eller en topp i volleyball der tennisutøvere bevisst har kalt dette som en overhead smash eller smash for korte. En flott overhead smash-teknikk genererer en skremmende effekt da den kan demoralisere og gi deg en fordel fremfor en frustrert motstander.

For de som drar til treningsbanene for å prøve disse skuddene, lykke til med å forbedre spillet ditt!

Sjekk også ut: Vil du ha det ekstra moro under hangoutene dine? Prøv disse 5 fritidsidrettene

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[5 grunnleggende tennisskudd du kan lære i løpet av denne ferien: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004043856.html ]