La oss forklare deg grunnslaget i tennis

Del dette på WhatsApp

For å bli en bedre tennisspiller, hver tennisspiller bør vite om de grunnleggende typene Groundstroke å slå.

Det er ekstremt viktig for spilleren å forstå hvordan et grunnslag spilles.

Tennisbaneslag er de grunnleggende skuddene i tennis. Groundstroke i tennis er et forehand- eller backhand-skudd som utføres etter at ballen spretter en gang på banen.

Det blir vanligvis truffet fra baksiden av tennisbanen, rundt grunnlinjen. I dette tennisbaneslaget er det to former, det ene er forehand-bakkeslaget og en annen er backhand-bakkeslaget.

Det er viktig å lære de grunnleggende metodene for å slå bakkeslag slik at du kan gå videre til mer avanserte teknikker som kan skape mer kraft, mer spinn, og mer kontroll i spillet ditt.

Det er to teknikker for forehand bakke og bakhånd bakke i tennis.

I forehand bakkeslag , racketen kommer over kroppen til spilleren, deretter i retningen der de vil at ballen skal lande, mens i bakhåndsbakkeslag spiller svinger racketen rundt kroppen, i retningen der spilleren ønsker å lande ballen.

For den høyrehendte spilleren, forehand-bakkeslagene starter fra høyre side av spillerens kropp, deretter fortsetter bevegelsen over kroppen når racketflaten kommer i kontakt med spilleren.

Backhand tennisslag kan oppnås med bruk av to hender, som kalles tohånds bakhånd og når det er oppnådd med bruk av én hånd, kjent som enhånds bakhånd.

Spillere ved grunnlinjen vil slå de fleste skuddene med bakkeslag, enten backhand eller forehand, avhengig av om ballen treffes til høyre eller venstre side av kroppen.

Som regel, dette forehand-grunnslaget er det vanligste og viktigste våpenet for nybegynnere. I det profesjonelle tennisspillet, de fleste spillere bruker dette skuddet som sitt kraftigste bakkeslag i tennis, mens denne bakhåndsteknikken også er mest populær blant profesjonelle tennisspillere.

Når en tennisnybegynner begynner å lære å spille tennis, de må først lære grunnleggende forehand og backhand teknikk, da disse vil tillate dem å spille.

En av de vanligste feilene når du lærer å spille tennis er å lære den grunnleggende bakketeknikken fra starten, som betyr at spilleren blir lært opp til å gjøre en hel sving og utføre en full sving på ballen.

Dette skaper rett og slett alt for mye kraft og svinghastighet og gjør det vanskelig å kontrollere ballen godt på så kort avstand. Derfor må vi bruke spesifikke tennisinstruksjoner for nybegynnere for å forbedre bakkeslag i tennis og lære dem å spille tennis helt fra det første minuttet de er på banen.

Så, det er noen måter å forbedre bakkeslag i tennis:

Hver spillers hovedmål med å utføre tennisbaneslaget er nøyaktighet og kraft.

• Først, Racket spiller viktige roller i nøyaktigheten og kraften i tennisbane. stivhet, strengmønster, Strengespenning disse funksjonene er et must i hver racket for å forbedre bakkeslag.

  Racket og dens strenger er den viktige delen av spillet. Strengemønsteret og spenningen kan påvirke ballen sterkt

• Riktig fotarbeid er en av de viktigste aspektene for utføre tennisbaneslag . For å utføre riktig racketsvingbevegelse, det er nødvendig å jobbe med det.

  Riktig fotarbeid er avgjørende for å utføre et godt grunnslag

• Bevegelsene i under- og overkroppen til spilleren er også avgjørende for å forbedre og sette mer kraft på tennisbanen din, enten det er forehand eller backhand.
• Hvis noen tennisspiller ønsker å forbedre tennisbaneslaget, er det grepet. Et anspent og stramt grep kan hindre riktig utførelse av forehand og backhand.

  Et stramt grep kan hindre skuddene treffer av deg. Derfor, du må forstå det riktige grepet.

• Øyefokus er det viktigste for å forbedre bakkeslag i tennis. Det er viktig for enhver tennisspiller å holde øye med ballen.

  Øyefokus er ekstremt viktig under spillet.

Det er tre grunnleggende typer bakkeslag å slå:det defensive, nøytral, og offensive skudd. Det defensive skuddet er når du blir trukket av banen til den ene siden og vanligvis bak grunnlinjen.

Bakhåndsbakkeslaget er et nøytralt eller defensivt slag som brukes på den ikke-racketsiden av kroppen etter at ballen spretter. Å være tennisspiller er ikke en lett oppgave.

Tennis er en tøff sport og spillere må opprettholde styrke, fleksibilitet, og mental konsentrasjon. Ved hjelp av yoga , spillere gjør kroppen sterkere og mindre utsatt for skader.

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[La oss forklare deg grunnslaget i tennis: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004043810.html ]