Field Hockey Tips:Hvordan være en god forsvarer

Mange ting gir en god forsvarer, men her er noen tips som vil hjelpe deg virkelig å finpusse defensive ferdighetene dine i landhockey. Sett talentet ditt på prøve på en av våre Nike Field Hockey Camps denne sommeren 2022, hvor du vil motta eliteinstruksjon fra våre Nike Camp Directors!

Tips #1:Kommuniser med lagkameratene dine - Forsvarere har den beste utsikten over feltet, så ikke vær redd for å la lagkameratene dine være klar over hva de kanskje ikke ser selv. Dette vil også hjelpe deg å bygge tillit hos teamet ditt og hjelpe alle til å ta bedre beslutninger på banen.

Tips #2:Lukk gapet raskt - Når en angriper har ballen, sørg for å skynde dem raskt nok til å lukke gapet og sette dem under press. Dette kan være en vanskelig landhockeyferdighet å mestre siden du ikke ønsker å overdrive spilleren og miste dem eller gi dem nok tid til å planlegge sitt neste trekk.

Tips #3:Selvtillit er nøkkelen - Ha tillit til din evne til å vinne en 1 mot 1 takling. Ikke la presset for å lykkes få det beste ut av deg, for det er da du vil gjøre en feil. Å ha selvtillit vil hjelpe deg å holde deg rolig og fattet når du tar avgjørelser.

Sjekk ut noen flere landhockeytips og forbered deg på din neste Nike Summer Field Hockey-leir!

[Field Hockey Tips:Hvordan være en god forsvarer: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004047556.html ]