Nike Fotballtips:Kom deg ut av trange steder med ferdigheter i kvart og trekvart sving

Det er mange ganger i et spill når spillere må navigere for å komme seg ut av trange områder for å opprettholde besittelse for laget sitt og for å starte eller delta i et angrep. Noen eksempler på disse situasjonene inkluderer:

• En bred midtbanespiller er fanget i hjørnet av banen av en forsvarer, og de må ut av hjørnet for å krysse for at en lagkamerat skal score.

• En midtbanespiller er i et overbelastet midtpunkt på banen med mange spillere rundt seg, men det er plass ved siden av dem for en av de brede midtbanespillerne, så de må beskytte ballen og snu seg tre kvarter eller 270 grader for å spille.

Kvart omdreininger og tre fjerdedeler kan hjelpe spillere å komme seg ut av disse trange plassene. Disse ferdighetene kalles kvartsvinger og trekvartsvinger fordi de har spillere som roterer 90 grader (kvart av veien rundt en sirkel) eller 270 grader (trekvart rundt en sirkel).

Her er et eksempel på en kvart tur:https://youtu.be/-L7FuP54Fu4

Her er et eksempel på en trekvart tur:https://youtu.be/_UYgvJiMoRE

Lær over 20 andre kvart og trekvart svinger på en Nike Soccer Camp med trener Kyle Jones fra Illinois Skill School denne sommeren. Spillere vil også lære hvordan, når, og hvorfor å utføre denne typen ferdigheter under spill som er designet spesielt for å trekke ut disse ferdighetene fra spillere. På slutten av leiren, spillere vil være bedre forberedt på å komme seg ut av disse trange plassene. Leirene vil bli holdt på Lake Forest Academy, i Lake Forest IL, og på Big Foot H.S. i Genfersjøen, i WI.

[Nike Fotballtips:Kom deg ut av trange steder med ferdigheter i kvart og trekvart sving: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004047387.html ]