Nike Soccer Tips:Hva du skal gjøre med en forsvarer på hoften

Det er mange øyeblikk i fotballspillet når spillere befinner seg i besittelse av ballen med en forsvarer på siden eller hoften. Noen eksempler på disse øyeblikkene kan være når:

• En bred midtbanespiller har ballen på vingen og prøver å skape et yard med plass til et innlegg mens motstanderens bakspiller prøver å vinne ballen.

• En midtbanespiller har press fra en motstander midtbanespiller mens de prøver å bytte angrepspunkt.

• En spiss har ballen på toppen av boksen med en forsvarer på hoften og prøver å få en meter med plass til et skudd.

I disse øyeblikkene, spillere må beskytte ballen ved å:

• Drible med utsiden/sikre foten - den som er lengst fra forsvareren.

• Bøy knærne for å gi en bred base for balanse.

• Bruker armen for å holde forsvareren unna ballen og for å føle hvor presset kommer fra.

• Fortsetter å skanne feltet for å vite hva de skal gjøre med ballen.

For å skape et gårdsrom med plass i disse situasjonene for å utføre driblingen, Passet, korset, eller skuddet, spillere bør være utstyrt med ferdigheter for å endre retning (COD), slik som "Cruyff Turn, ” samt falske retningsskifteferdigheter (FCOD). Å ha en rekke av disse ferdighetene lett tilgjengelig hjelper til med å holde forsvarere til å gjette på om spilleren kommer til å snu med en COD-ferdighet eller fortsette fremover etter å ha forfalsket turen med en FCOD-ferdighet. Denne nølingen fra forsvareren skaper den viktige plassen for driblingen, Passet, korset, eller skuddet til spilleren i besittelse.

Her er et eksempel på en COD-ferdighet:https://youtu.be/TqxpYkkngFc

Her er et eksempel hvis FCOD-ferdigheten som etterligner bevegelsen til COD-ferdigheten:https://youtu.be/NmbhwIkbeIU

Lær over 65 av disse individuelle ferdighetene på en Nike Soccer Camp med trener Kyle Jones fra Illinois Skill School denne sommeren. Leirene vil bli holdt på Lake Forest Academy, i Lake Forest IL, og på Big Foot H.S. i Genfersjøen, i WI.

[Nike Soccer Tips:Hva du skal gjøre med en forsvarer på hoften: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004047391.html ]