5 fantastiske tips for å bli sjef ved straffespark i fotball

Del dette på WhatsApp

Å ta straffespark i fotball er en krevende oppgave. Det krever mot, ferdighet og praksis. Viktigst, en god straffeskytter krever evnen til å kontrollere nervene.

Hvordan takle nervene mens du tar et straffespark i fotball?

Du kan ikke gjenskape nervene som følger med å skyte et straffeslag under en kamp. Derimot, en måte å håndtere nerver på er å øve. Øv på straffeslaget på slutten av en treningsøkt, hver gang. Det er ingen riktig måte å skyte på, men du må finne veien.

Mange spillere går inn i et straffeslag usikre på hvor de skal skyte. De er ikke sikre på om de kommer til å skyte til venstre eller høyre, høy eller lav. Som et resultat, du vil ofte finne at disse spillerne er de som savner. Som alt annet i livet, å være uforberedt og usikker kan gi negative resultater.

Hvor skal jeg skyte?

Her er noen faktorer du bør vurdere før du tar et straffeslag:

1. Å skyte lavt og til hjørnene er en god straff, derimot, en keeper som gjetter riktig vil sannsynligvis komme til skuddet ditt. Så hvis du skyter lavt, slå den med fart.
2. Å skyte ned på midten er et alternativ da målvakter vanligvis bestemmer seg for å velge side og dykke.
3. Å skyte høyt i hjørnene er ideelt siden målvakten sjelden vil nå det området av nettet raskt nok på grunn av hvor nært skuddet er. Men, og dette er et stort men, det er et veldig farlig og vanskelig skudd. Når du sikter høyt, din nøyaktighet er redusert og sjansen for at du går glipp av er høyere. Ikke desto mindre, hvis modig og øvd nok, det er den ideelle posisjonen.

Hvordan bestemmer en målvakt hva han skal gjøre under et straffespark?

1. Det er viktig å forstå at en målvakt prøver å gjøre kalkulerte gjetninger. Her er hva keeperen ser etter når du skyter:
2. Målvakter har innrømmet igjen og igjen at den mest åpenbare giveawayen (selv om den er veldig subtil) er plantefoten. Når du ender opp med å ta et skudd, plantefoten vil peke mot hjørnet der du fotograferer.

En annen faktor er hoftene. Omtrent som plantefoten, hoftene vil peke i den retningen ballen mest sannsynlig vil gå.

Måter å unngå dette på er å nærme seg ballen med fart og, for det andre, øve for å minimere disse små forteller.

Knuser et straffespark

Mange spillere føler at finesse ikke vil få jobben gjort. Som et resultat, de vil hamre ballen forbi målvakten. Selv om noen står ved dette skuddet, Jeg foreslår ikke at du skyter på denne måten bare fordi du mister kontrollen over skuddet ditt. Å knuse ballen lar deg ikke plassere den så godt som du ønsker, og det er en god sjanse for at du skafter ballen. Derimot, hvis du skal treffe den, vær sikker på at du vet hvor du skal treffe den. Ikke bare slå den uten retning i det hele tatt. Har en ide om hvor du ønsker å dra. Prøv å ikke legge hele kroppen inn i det; ta litt av ballen og prøv å sikte til siden. Hvis du slår den hardt og til side, keeperen vil ha en tøff tid for å stoppe det.

Plassering av ballen

De fleste spillere bruker denne tilnærmingen fordi det er det ene skuddet som gir deg mest kommando og kontroll over ballen. Med dette skuddet er det helt avgjørende at du vet hvor du skal. Fordi ballen ikke vil bli slått med et dunk, keeperen har litt mer tid til å komme til ballen. Øv dette skuddet og finn ut hvor du er mest komfortabel.

La meg minne deg på at det å vite hvor du skal skyte vil være den mest avgjørende faktoren for å score et straffeslag. Når du nærmer deg en nervøs situasjon, å vite hva du skal gjøre og å ha øvd på det du skal gjøre, vil ikke nødvendigvis sette nervene til ro, men vil hjelpe din selvtillit. Når du kommer til straffemerket, det bør ikke være en ukjent prosess; den eneste ukjentheten bør være publikumsstøyen (hvis det er noen) og målvakten foran deg. Å ta et straffeslag bør være en prosess du kan gjøre med lukkede øyne. Grunnen til at så mange basketballspillere er vellykkede frikastskyttere er at de har trent så ofte at det blir rutine. Faktisk, mange spillere lager en rutine slik at selv i de mest pressede situasjoner, de trenger ikke engang å tenke – de bare gjør det (f.eks. drible én gang, snurr ballen i hånden din, sprett på knærne to ganger og skyt deretter). Det beste rådet er å trene straffeslaget så ofte at det blir en annen natur – om nødvendig, ha en rutine.

Vi håper våre tips for å forbedre straffesparket ditt mens du spiller fotball har vært til hjelp for deg!

Les:Typer taklinger i fotball og de beste teknikkene for å mestre dem

FØLG OSS PÅ INSTAGRAM!

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[5 fantastiske tips for å bli sjef ved straffespark i fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044123.html ]