Hvordan oppdage og behandle hjernerystelse i ungdomsidrett

Et hardt slag på fotballbanen, en løs ball på basketballbanen, og en kollisjon i en fotballkamp kan alle føre til en skade. Og mens noen skader er uunngåelige i kontaktsport, hjernerystelse er alvorlig og krever spesiell pleie og behandling.

Hjernerystelse er mer enn en støt mot hodet. Og de er ikke alltid lette å få øye på. Lær de beste praksisene – inkludert tegn og symptomer – for hodeskader i sport.

Mange tror en hjernerystelse bare er en liten støt eller et blåmerke i hodet når noen får et hardt slag eller får "klokka renset", "men en hjernerystelse er ikke noe som bør tas lett på.

"En hjernerystelse er en type traumatisk hjerneskade (TBI), " sier Michael Busby, en San Diego-basert sertifisert atletisk trener. "Det skjer etter et slag, støt eller støt i hodet som forstyrrer hjernens normale funksjon. En hjernerystelse kan også skje etter et slag mot kroppen som forårsaker en plutselig endring i retning av hodet."

En annen vanlig misforståelse er at en idrettsutøver bare kan pådra seg hjernerystelse hvis han eller hun blir slått bevisstløs, men ifølge Center for Disease Control and Prevention, de fleste hjernerystelser forårsaker ikke tap av bevissthet.

Mens hjernerystelse kan oppstå i enhver idrett, de er mest vanlige i kontaktidretter som fotball, hockey og rugby. Hjernerystelser kan også oppstå i fotball når spillere kolliderer eller header ballen, og i basketball når spillernes hoder treffer gulvet.

[Hvordan oppdage og behandle hjernerystelse i ungdomsidrett: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039665.html ]