Hvordan være en Kick Returner i NCAA

Den kick returner er en spesialisert posisjon i fotball . Denne spilleren er blant de raskeste på laget med en evne til å raskt endre retning og gjøre sidebevegelser . Å bli et kick returner i National Collegiate Athletic Association ( NCAA ) krever en demonstrasjon av atletiske evner og et sterkt ønske om å utkonkurrere andre kandidater til jobben . Stillingen er ytelsen basert og spilleren må være konsistent å opprettholde posisjonen . Kick retur spesialister er ofte rekruttert av college lag ut av videregående skole , men walk -on -spillere er i stand til å fylle stillingen på de fleste skoler . Instruksjoner
en

Utvikle hastighet ved å praktisere spurter på et spor og bygge muskelstyrke med olympiske løft og Spenst . Strøm renser , boks hopp og kjører trapper er gode farts aktiviteter . Fokus på korte støt fra 20 til 100 meter . Øv mottar punts og kickoffs å bedre hånd -øye-koordinasjon og jobbe på ulike måter for å returnere ballen etter å ha fått kick.
To

Demonstrer din hastighet ved å delta på en videregående skole kombinere. College speidere delta på kombinerer og se spillerne utføre fart og styrke øvelser . Kjør en 40 -yard dash etter 4,4 sekunder for å bli vurdert for et kick retur posisjon .
3

få en posisjon som en start spark returner på videregående nivå for å demonstrere dine ferdigheter i levende konkurranse . Ta opp dine retur statistikk og sende resultatene til dine topp college valg.
4

melde deg på et college og delta walk -on tryouts hvis du ikke er invitert til umiddelbart å bli med på laget . Trene hardt før tryouts fordi , som posisjonen er resultatbasert , må du skille deg ut fra andre spillere .
5

Forsøk på å spille flere posisjoner, og bidra til teamet . Fortell trenerne du ønsker å returnere spark , men være forberedt på å spille andre posisjoner .


[Hvordan være en Kick Returner i NCAA: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004015183.html ]