Hvordan å komme forbi en Middle Fielder i Fotball

Den midterste Fielder på et fotballag kan gjøre eller ødelegge en hel defensiv enhet . En svak midten Fielder vil ikke være i stand til å støtte de andre spillerne , og vil gjøre det mulig for det andre laget å score mer lett . Av denne grunn er midt Fielder generelt en av de sterkere spillerne på laget . Komme forbi denne spilleren krever betydelig praksis med resten av laget ditt å overliste og utmanøvrere ham . Det er tre typer av middel fielders : Vingen som spiller på høyre eller venstre side , den angriper som spiller i sentrum , og avholdelse Center, som spiller like bak angriperen. Du trenger
Fotballbane
Soccer ball
Lagkamerater
Vis flere instruksjoner
en

Praksis pasninger mellom tre av dine lagkamerater . Passing er den beste måten å komme seg rundt midten fielders . Med et team medlem på hver side av deg , øve passerer hverandre mens du kjører . Medlemmet på høyre overføres til deg , etterfulgt av ditt pass til medlem på til venstre.
To

Stage mock øvelser der du har tre spillere som spiller forsvar , og prøver å få ballen vekk , og tre spillere som spiller krenkelser prøver å komme forbi midten fielder . Husk at du kan spille ballen bakover til en person bak deg hvis det bidrar til å åpne opp en annen offensiv spiller for å motta ballen . Noen ganger beveger seg bakover på banen er den beste måten å bevege seg fremover .
3

Øv deg dribleferdigheterved å kjøre og holde ballen mellom beina dine mens du kjører med høy hastighet . Hvis du ikke kan kjøre raskt og opprettholde kontroll over ballen , vil midten Fielder kunne ta besittelse . Når du trener , unngå å se på ballen . Dette vil sikre at du utvikler evnen til å holde øye med motstanderen og la føttene opprettholde kontroll over ballen .
4

Spill mock spill og har spesifikke øvelser designet for å forberede deg til å håndtere midten fielders . En glimrende spillet er å ha like mange offensive og defensive spillere . Gjør målet med øvelsen å komme forbi forsvaret til det andre laget . Ikke prøv og score ; kjøre øvelsen 10 ganger bare til et punkt der lovbruddet er i stand til å komme forbi de defensive midten fielders
5

Se i motsatt retning som du kommer til å sparke . ballen når konfrontert med en middel fielder . Du kan også prøve å flytte kroppen din til høyre eller venstre , før sparker ballen i motsatt retning . Du kan praktisere disse øvelsene med en lagkamerat til å forbedre din evne til å finte ut midt Fielder .


[Hvordan å komme forbi en Middle Fielder i Fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004003980.html ]