Hvordan lære å begynne å fekte online

Seks måneder siden, Jeg ville ha fortalt deg at dette ikke er verdt det. Jeg ville ha sagt til deg at det hele var midlertidig, og at det å begynne å fekte på nettet var et stopp i noen uker før vi fant ut av ting.

I dag vet vi selvfølgelig annerledes. Vi vet nå at vi må tilpasse oss og lære i en situasjon som er langt fra det vi tradisjonelt har jobbet med. Å lære fekting er annerledes.

Her er det viktig å innse at tilpasning er alt. Det er ikke en rett linje fra begynnelsen av pandemien til slutten av pandemien – det er frem og tilbake, opp og ned. Beveger deg forover og bakover på stripen. Vi har sett bestillinger om opphold hjemme løsne og stramme seg inn, og hvem vet hva som vil skje de neste månedene. Det eneste sikre er forandring, så vi må endre med det. Hvis du vil gjerde og ikke har gjort det før, nå er det på tide å begynne!

De fleste klubber og trenere i verden ser nå dette online-alternativet som en del av jobben deres. Det er hva fekting er nå, med alle sine frustrerende ulemper og alle sine fantastiske fordeler. Vi har lært, tilpasset, og laget programmer for å lære fektere på alle nivåer, fra helt nybegynnere til de mest avanserte fekterne.

Du kan begynne å fekte online. Enten du er ukomfortabel personlig på grunn av pandemien eller om du har andre faktorer som holder deg borte fra fysisk instruksjon personlig, det spiller ingen rolle. Du kan definitivt begynne å fekte nå!

Trinn-for-trinn guide for å komme i gang med fekting på nett

Å starte er det vanskeligste! Hvis du leser dette, da er du sannsynligvis fortapt med hvordan du skal komme i gang med fekting. Det kan virke som en stor oppgave hvis du er ny på det, men ikke bekymre deg – vi er her for å lede deg gjennom. Trinn-for-steg og enkelt gjør det er måten å komme i gang.

Trinn 1 – Se etter fekteklubber i ditt område

Det er ikke noe som heter avstand med zoom, ikke sant? Det er sant, men egentlig bør du finne noe som er innenfor en rimelig kjøreavstand til deg. Pandemien kommer ikke til å vare evig, og du må være nær nok klubben din til å trene personlig når det er mulig. Det betyr ikke at du ikke kan supplere med nettbaserte private intensiver eller leirer fra andre klubber, men du trenger en gjerdebolig som er rimelig å kjøre til.

Avhengig av hvor du bor og hvilke preferanser du har, det kan bety å se femti eller flere miles unna. Det er fantastiske klubber over hele landet. Dette er en flott mulighet til å strekke avstanden din siden du starter online eller for det meste online. Vær åpen for muligheter!

Trinn 2 – Kjenn det grunnleggende

Det er tre våpen i fekting som er folie, eppi, og sabel. Det er betydelige forskjeller mellom våpnene, så du vil være sikker på at du vet hva du går inn på. Ikke alle klubber lærer alle våpen, og faktisk fokuserer de fleste klubber på en eller to. Våpenet ditt kan være diktert av klubben du er nær, og det er ok. Fekting er tross alt fortsatt en nisjesport!

Fekting kan være konkurransedyktig eller ikke-konkurransedyktig. Dette betyr at du kan gjerde bare for berikelse fordi det er supergøy ​​og har mange fordeler som sport, eller du kan gjerde av alle disse grunnene pluss konkurrere i turneringer. De er begge flotte veier.

Alder er bare et tall for fekting. Du kan begynne når du er syv eller når du er sytti – det spiller ingen rolle! Kondisjonsnivået ditt i starten spiller ingen rolle heller. Hvis du føler at du er ute av form etter mye karantenebaking eller hvis barnet ditt er ute av trening med avlyst sport, det spiller virkelig ingen rolle. Fekting er for alle!

Trinn 3 – Sjekk ut klubben

Nå er det på tide å finne ut mer om klubben du ser på. Telefon eller zoom er de perfekte måtene å snakke med den potensielle fekteklubben din på, fordi disse er mer personlige enn e-post og tryggere i COVID-tiden enn å gå personlig. Du må kanskje sende en e-post først for å sette opp et tidspunkt for å få dette til, men det er den beste måten. Fekting er en munn-til-øre-disiplin! Hold det i live når du gjør denne delen.

Her er noen spørsmål du vil stille:

• Tilbyr du online introduksjonsopplæring for nybegynnere?
• Holder du online klasser for mer avanserte nivåer?
• Tilbyr du privattimer på nett?

Trinn 4 – Velg formatet ditt

Hvis disse svarene er ja, da er det på tide å spørre dem om hva som trengs for å komme i gang med nettkurs.

Hvis svaret er nei, da har du fortsatt alternativer. Noen klubber i noen områder har sluttet å trene på nett og driver kun personlig trening. Dette betyr ikke at det ikke er klubben for deg! Hvis du er ukomfortabel med personlige leksjoner, så kan du starte med en annen klubb som ikke er i nærheten for online leksjoner og gå over til personlig med din lokale klubb når du er komfortabel. Du vil forsikre deg om at uansett hvilket våpen du fekter med online tilbys i din lokale klubb.

Søk etter klubber som tilbyr nettbasert opplæring. Du trenger ikke å finne en i ditt geografiske område siden Zoom ikke bryr seg om hvor du bor. (Sannsynligvis vil det være over Zoom). Kontakt denne klubben eller les gjennom deres online beskrivelser for å se hva de tilbyr. Ditt våpenvalg her er så, så viktig! Du vil definitivt begynne med det samme våpenet som du til slutt vil ha i klubben din. Du ønsker ikke å investere tid og krefter på å lære på nytt senere, og det er totalt sett et problem å bytte våpen hvis du ikke må.

Trinn 5 – Velg dine klasser

Det er vår mening at det er bedre å starte med privattimer på nettet før du blir med i gruppetimer. Dette er fordi når du ikke vet noe om fekting, er læringskurven bratt. Individuell oppmerksomhet fra en trener for å lære det grunnleggende vil føre deg til mye bedre suksess, spesielt på nett hvor ting allerede kan være litt uhåndterlig.

Sjekk med klubben du ser på for å se om de har både gruppe- og individuelle timer. Noen kan ha begge deler, mens andre kanskje bare gjør det ene eller det andre. Hvis du finner en klubb som holder både gruppe- og privattimer, vil du bli satt opp vakkert. Dette er fordi du vil gå over til gruppetimer etter hvert, siden det er både mer kostnadseffektivt og også morsommere fordi du deler sporten med andre!

Timing er selvfølgelig en faktor, fordi det er skole- og arbeidsforpliktelser som legger press på alle. Tren en tid som passer for deg, husk at helger er bra, og at du noen ganger kan passe en nettleksjon inn i en nettskoledag hvis det er et gap.

Trinn 6 – Sett opp

Du trenger minimalt med utstyr for å komme i gang.

I motsetning til med personlig trening når klubber vil kunne låne deg utstyret sitt for å starte, fjerntrening og COVID betyr at du må ha ditt eget utstyr. Siden du ikke fekter mot en motstander, investeringen er heldigvis ikke så stor. Våpenet og hansken er de to mest grunnleggende nødvendighetene, men det er litt mer i det.

Alle nettbaserte fekteprogrammer kommer til å variere litt fra hverandre. Dette er hva vi krever, men klubben din kan ha noen små variasjoner.

Det er flere steder du kan kjøpe gjerdeutstyr. Vi anbefaler vanligvis å kjøpe enten fra Absolute Fencing Gear eller The Fencing Post, men det kan være andre alternativer der du bor.

• Våpen
  • Gå med en ep, folie, eller sabel basert på programmet du har valgt å trene med.
  • Vær oppmerksom på om den er venstrehendt eller høyrehendt og velg riktig.
  • Unngå øvingsvåpen, selv om de generelt er billigere. Årsaken er at bladene vanligvis er stive og ikke har samme følelse som ekte elektriske blader. Gå med et elektrisk våpen på inngangsnivå fra en av de nevnte gjerdeleverandørene.

• Hanske
  • Du trenger en hanske, basert på om du er venstrehendt eller høyrehendt.
  • Hanske går på hånden du holder våpenet ditt med.
  • Størrelse er viktig, men merkevaren gjør det ikke på dette stadiet. Gå for det billigste alternativet for nå.

• Mål
  • Du må konstruere et mål for å øve.
  • Alternativ 1 – Vi har skrevet om hvordan du lager et mål fra en fektejakke, og vi har lagt merke til at disse målene var blant de beste. Mine egne barn har trent 4-5 ganger i uken i flere måneder med disse målene og de fungerer fantastisk. Men du trenger en fektejakke til det – se bildet over.
  • Alternativ 2 – Du kan også kjøpe et billig mål fra gjerdeleverandøren når du kjøper våpenet ditt. For eksempel, AF Gear har denne versjonen av et mål som du monterer på en vegg – mange andre leverandører har også.

• Øv plass
  • Flat, helst inne eller på en treflate utvendig.
  • Du trenger omtrent åtte fot med åtte fot for å trene uten å treffe noe
  • Sørg for at kjæledyr og små barn er langt unna når du øver!
  • Bruk størst mulig skjerm. Vi har hatt mange mennesker som kobler de bærbare datamaskinene sine til en TV-skjerm for å gjøre den enorm. Det er flott, men ikke nødvendig. En bærbar datamaskin er selvfølgelig mye bedre enn en telefon!

Det er det! Det enkle, enkle grunnleggende for å komme i gang med fekting på nettet. Enten du alltid har ønsket å gjerde eller bare har fått feilen for å komme i gang, dette er en fantastisk tid å komme i gang med denne sporten. Ikke vær sjenert – hopp på stripen! Den hjemmelagde stripen som er rett i hjemmet ditt.

[Hvordan lære å begynne å fekte online: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042580.html ]