Ta tak i dårlig luftforbruk ved dykking:Del I

Donald signaliserer til divemasteren at han har nådd 700 psi (50 bar). Divemasteren svarer med sikkerhetsstoppsignalet, og tre minutter senere, Donald er på overflaten med båten på vei. Dårlig luftforbruk når dykking er en bane for ikke bare Donald, men mange dykkeres eksistens.

Tjue minutter senere, med en kopp te i hånden, Donald begynner å bli engstelig for resten av gruppen. De nærmer seg 60 minutter under vann. Han vet at han ikke er god på lufta, men ingen kan vel fortsette i en time? Ti minutter senere treffer gruppen overflaten og blir med ham på båten. Divemasteren logger detaljene sine i listen sin:870 psi (60 bar); 1, 015 psi (70 bar); og en kvinne har en svimlende 1, 740 psi (120 bar) - mindre enn en halv tank for et én-times dykk som nådde dybder på 82 fot (25 m).

Akkurat hvordan gjør de det?

Å bruke en større tank for å kompensere for dårlig luftforbruk ligner på en dårlig sjåfør som er avhengig av en kollisjonspute. Et sted langs linjen har du gått glipp av noe trening eller ikke utviklet ferdighetene og teknikkene som lar deg logge lengre bunntider. Jeg hører mange feriedykkere klage over situasjonen deres som om de var født med den, og utbedring av situasjonen er utenfor deres kontroll. Vanlige setninger inkluderer:"Det er bare en av disse tingene;" "Jeg er forferdelig på lufta, " "Jeg vil bare holde meg grunt, " og "Gi meg en 15-liters tank, ellers vil jeg aldri følge med."

Problemet her er at store tanker skaper mer vekt, drag og ubehag, og deres ekstra kapasitet er ofte bare nyttig for å imøtekomme den økte arbeidsmengden. I noen tilfeller, deres voluminøse kan forårsake et større netto tap av energi enn en mindre tank.

Men du er en trent dykker og har sertifiseringskortet for å bevise det, så hvor gikk det galt? Svaret er...det gjorde det ikke. For at noe skulle gå galt, måtte det først være riktig, og det var det aldri - du kan ikke angre god teknikk like mye som du kan lære deg hvordan du sykler.

Hva er svaret?

Et åpent vannkurs har over 30 timers opplæring, men det inkluderer mindre enn to minutter med obligatorisk oppdriftspraksis i form av sveving midt i vannet, men god oppdrift er nøkkelen til å redusere luftforbruket. På en liste med over 25 ferdigheter, vi håper at oppdriften din på en eller annen måte blir perfekt, og kanskje over flere dykkeferier og videre trening, det kan etter hvert bli bedre.

I min verden, det er din utvetydige fødselsrett å lære god oppdriftskontroll på et Open Water-kurs. To minutter med sveving er flaks - 20 minutter er kompetanse. Å vie verdifull tid til en spesialistidrett og komme bort uten den viktigste ferdigheten representerer fiasko i massiv skala, og det gir troverdighet til troen på at bare de få utvalgte kan lykkes.

Det tar mindre tid å lære god oppdriftskontroll enn det tar å håndtere de negative konsekvensene av fraværet. Skille gode og dårlige dykkere, tildele private guider, debriefingsfeil og forelesninger om sikkerhetsspørsmål er tidkrevende løsninger, og bidra til å opprettholde normaliseringen av dårlig luftforbruk.

Hovedingrediensene for god oppdriftskontroll er riktig vekting, mestring av din BCD, og god trim i vannet; hver fortjener en separat omtale. Vi tar opp alle tre etter tur i de følgende tre artiklene.

Av gjesteforfatter John Kean

John Kean er forfatteren av fire bøker og har PADI Master Instructor-vurderingen sammen med TDIs Advanced Trimix Instructor-kvalifisering. Siden 1997 har han samlet over 7, 000 dykk, trent over 2, 000 studenter og prosjektstyrte flere verdensrekord dypdykkebegivenheter. Bøkene hans er tilgjengelige her.

[Ta tak i dårlig luftforbruk ved dykking:Del I: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042957.html ]