Slik unngår du at Hypoksi Mens Scuba Diving

Selv hypoksi kan påvirke dykkere ved havnivå , er det mer utbredt når høyde dykking . Siden luften i store høyder har mindre press enn ved havnivå , inhalerer du færre oksygenmolekyler når puste inn luften . Hvis kroppen ikke får nok oksygen til å oppfylle sine krav , kan hypoksi satt i. Noen forholdsregler før og etter dykk vil hjelpe unngå denne tilstanden . Instruksjoner
en

begrense din aktivitet og hvile ofte når du hale scuba utstyr og hodet til dykkestedet . Tillat ekstra tid å få klar og ta flere turer bærer mindre utstyr å hjelpe deg med å unngå over- øve deg i høyder .
To

Ta på utstyret og sette seg ned for en kort pause før vi går i vannet . Kontroller at du er i normal respirasjon før dykking .
3

Hvile og ta pusten under vann før du overflaten hvis du anstrenge deg for mye mens dykking .
4 < p > Surface sakte når høyde dykking for å unngå en rask retur til den tynne luften . Du opplever økt press mens under vann , slik at kroppen lett blir nok oksygen under dykket . Stiger sakte opp til overflaten hjelper ikke bare du unngå hypoksi men trykkfallsyke i tillegg.
5

Ta noen dager til å akklimatisere deg selv når du forbereder å dykke i store høyder . Hvis du bor på en stor høyde eller bruker mye tid på det, tilpasser seg kroppen din raskt , noe som gjør hypoksi mindre sannsynlig . Men hvis du vanligvis bor nær havet , gi kroppen din et par dager å få justert til tynnere luft .


[Slik unngår du at Hypoksi Mens Scuba Diving: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Scuba-Diving/1004025874.html ]