Under din første dykke-treningsøkt, du lærte om å fjerne masken. Denne grunnleggende ferdigheten er avgjørende for å bli en kompetent dykker. Maskerydding er prosessen med å drive ut vann fra innsiden av maskens luftrom luftrommet og inn i det omkringliggende miljøet uten å ta ombord mer vann eller – enda mer irriterende – inntak av vann gjennom nesen.

Det er forskjellige omstendigheter når det å kunne tømme masken komfortabelt gir utbytte. Under hvilke omstendigheter kan vann lekke inn i masken din - eller kanskje du ønsker for å slippe vann inn i masken din - når den først sitter på ansiktet ditt? Her er noen av de vanligste.

En dårlig tilpasset maske

Hvis du dykker i leieutstyr, sjansen er stor for at masken bare er en lagervare fra dykkesenteret. Alles ansikt har en annen form. Og, mens en maske kan være helt greit for noen andre, det kan hende det ikke passer deg.

Løsning :En velsittende dykkermaske bør være noe av det første du kjøper som ny dykker. Besøk din lokale dykkebutikk for å finne en som fungerer for deg. Hvis du leier, prøv flere masker for passform før du forplikter deg til en for dykket.

En feilsittende maske

Hvis den er for høy, lav, stramt eller løst i ansiktet ditt, da vil masken din lekke, så sørg for at masken sitter riktig på ansiktet ditt. Ta den til ansiktet og - bare ved denne anledningen - inhaler gjennom nesen. Hvis masken fester seg til ansiktet ditt når du inhalerer, skyv stroppen på plass på den bredeste delen av bakhodet. Hvis ikke, justere. Pass på at maskestroppen verken er for løs eller for stram siden begge ytterpunktene vil forårsake lekkasje.

Løsning :Bruk litt tid før dykket til å dobbeltsjekke masken. Masken din skal være på og riktig plassert når du bekrefter at du er klar til å gå i vannet.

Whisker bekymrer seg

Mannlige dykkere har noen ganger problemer med maskelekkasje på grunn av ansiktshår - vanligvis stubber - som etterlater dem med en jevn drypp av vann som infiltrerer masken deres under dykket.

Løsning :Ha enten helskjegg eller, ideelt sett, forbli glattbarbert. Mens noen dykkere rapporterer at vaselin på overleppen hjelper, et glatt ansikt vil fungere bedre.

Buddy småprat

Dette er uten tvil den vanligste årsaken til maskelekkasje - under dykket endres ansiktsformen din, vanligvis på grunn av smil eller latter. Følgelig vann lekker inn i masken din, sakte som oser i bunnen med hver latter.

Løsning :Bruk ditt beste ‘poker-ansikt’ under dykket for å opprettholde en jevn forsegling.

Bumper og banker

Gjenstander virker større under vann. Dette, kombinert med fordypning i et ukjent miljø, kan føre til feilvurderinger av plass eller kontakt med andre dykkere. Følgelig masken din kan bli løsnet maske. Enten ved selvforskyldning eller en støyende dykker på en travel skuddlinje, en støtt maske kan midlertidig bryte forseglingen og slippe inn litt vann.

Løsning :Vær oppmerksom på omgivelsene dine og hold trygg avstand til andre dykkere der det er mulig.

Floppy frynser

Hår som har falt inn i masken når du først setter den på ansiktet ditt, vil føre til en lekkasje. Hvis hår kan komme inn i det forseglede skjørtet, det kan også vann.

Løsning :Fei håret ut av maskens kontaktområde. Pass på at du har en effektiv forsegling før du går i vannet.

Se på tåken

Feil forberedt og nye masker har større tendens til å dugge til, etterlater deg med kompromittert syn. Du har to alternativer hvis dette skjer - enten avbryt dykket eller med vilje la litt vann inn i masken og tøm den.

Løsning :Hvis du har en ny maske, sørg for at du har forberedt den ordentlig før reisen og ikke rett fra esken. Behandle den med avdunking eller spytt før du hopper inn. Når du har gjort det, hold masken på ansiktet for å opprettholde en forsegling fra omverdenen og forhindre dugg før du senkes.

Tømme masken:trinn for trinn

Mange instruktører lærer umiddelbart elevene hvordan de kan fjerne en delvis oversvømmet maske. Derimot, hvis du lærer dette som en ny ferdigheter eller å finpusse ferdighetene, det er lurt å først bli komfortabel med konseptet om at masken kun er for synsformål. Luftveiskontroll og maskerydding er to prosesser som er flettet sammen.

Trinn 1:Mestre luftveiene dine

Luftveiskontroll er den første ferdigheten å mestre:å bevisst endre hvor du puster inn og ut og puste forbi små mengder vann. Stå i den grunne enden av et svømmebasseng. Fjern masken og løkke den over venstre arm. Mens hodet er ute av vannet, sett inn regulatoren og pust inn gjennom munnen og ut gjennom nesen. Hvis du sliter, klyp neseborene sammen mens du puster inn gjennom munnen og slipp dem når du puster ut gjennom nesen.

Når du finner et behagelig mønster, bøy i midjen og legg ansiktet i vannet. Hvis du føler trang til å puste inn gjennom nesen, hold neseborene lukket igjen med høyre hånd til du gjenvinner ditt naturlige pustemønster, slipp dem deretter og fortsett. Begynn i små trinn på fem til ti sekunders intervall uten maske, og bygg opp til omtrent ett minutt uten å holde neseborene.

Når du har mestret trinn 1, gå til trinn 2 mens du er under overflaten og med masken på plass.

Trinn 2:Øv bevisst

Finn en komfortabel stilling under vann og begynn med å la vann forsiktig inn i masken. Du må gjøre dette jevnt, ettersom en plutselig vannstrøm kan forårsake en refleksiv trang til å puste inn gjennom nesen når vannet treffer ansiktet og neseborene. Bryt maskens forsegling fra toppen. Trekk rammen sakte bort og bruk en fingertupp for å bryte forseglingen, eller klyp forsiktig toppen av silikonskjørtet sammen for å forårsake en fold. Oppretthold det naturlige pustemønsteret du lærte i trinn én, bare hold neseborene hvis du føler trangen til å puste gjennom nesen.

Trinn 3:Trykk på rammen til masken

Begynn med et behagelig pustemønster. Pust inn gjennom munnen, ikke nesen, som skissert i trinn én. Trykk godt på rammen på den øvre kanten av masken – ikke skjørtet – ved å bruke fingertuppene eller hælen på håndflaten for å lage et «hengsel.» Dette gjør at lufttrykket du er i ferd med å legge til, blåser vann ut av bunnen. av masken. Ikke løft den nedre kanten av masken – det er unødvendig, og du lar ganske enkelt vann strømme inn igjen.

Trinn 4:Pust ut

Ta det rolig, dyp innånding gjennom munnen. Deretter, Begynn å puste fast gjennom nesen mens du opprettholder trykket på toppen av maskens ramme. Utåndingen skal ikke være et støt eller et mildt slag, men ganske kraftig slag i ett eller to sekunder. Hvis ett pust ikke er tilstrekkelig, gjenta prosessen til det bare er en liten mengde vann på bunnen av masken. Med øvelse, du vil sannsynligvis lære å tømme masken med ett åndedrag.

Trinn 5:Slå opp

For å få ut det siste av vannet, se opp i en 45-graders vinkel når du avslutter pusten. Dette hjelper hengseleffekten ved å trykke på masken din og driver det som er igjen av vannet ut av masken. Ikke begynn dette stadiet før de siste stadiene av prosessen, ellers vil du ganske enkelt tippe vannet opp i nesen.

Trinn 6:Fjern useriøst vann

Hvis du bruker en maske med to linser, du kan finne en linse helt klar og den andre linsen fortsatt har litt vann inni. I dette tilfellet, bare trykk på rammen over den ryddede linsen og gjenta trinn fire og fem. Når ferdig, gjenoppta ditt normale dykkepustemønster.

Resten er øvelse. Og, med praksis, du vil oppdage at det ikke trenger å være stressende å fjerne masken, og å gjøre det trygt vil hjelpe deg å bli en kompetent dykker.

[Grunnleggende opplæring:Rensing av masken: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042824.html ]