Forbereder til teknisk dykking-kurs

Å bestille et teknisk dykkerkurs innebærer vanligvis forskning på steder, opplæringsbyråer, instruktører og mye mer. Men hva skjer når du har registrert deg? Hvordan gjør du deg klar til selve kurset? Vi har satt sammen noen tips om forberedelse til et teknisk dykking-kurs.

Øv på nøytral oppdrift

Teknisk dykkingsteori kan være mer utfordrende enn rekreasjonsekvivalenten, men du oppnår sertifiseringer først og fremst i vannet, så dykk. Ukene og månedene før du blir med på et teknisk dykkerkurs er et godt tidspunkt å jobbe med oppdrift og kontroll i vannet.

Mens alle opplæringsbyråer inkluderer ferdigheter med nøytral oppdrift i åpent vann og avanserte kurs, Teknisk dykkerstudenter må fullføre alle kursferdighetene mens de er nøytrale oppdrift. Hva mer, de må også holde en trimposisjon (å være i vannet horisontalt, hodet holdt opp, med en rett linje fra knærne til haken) mens instruktøren demonstrerer, og klassekameratene deres øver på ferdighetene sine.

Så, hvis du husker at du sliter med å sveve uten å bevege armer og ben, dette er en god tid å øve på. Selvfølgelig, å bære flere tanker vil endre oppdriften ytterligere. Men hvis du ikke kan kontrollere deg selv under vann i utgangspunktet, det vil være enda vanskeligere - om ikke umulig - med to eller flere tanker.

Slå inn sparket ditt

sparker du froske? Tekniske dykkere bruker flere forskjellige fremdriftsteknikker, som hver har unike applikasjoner. Froskesparket danner grunnlaget for dem alle og tekniske dykkere bruker det mesteparten av tiden. Hvis du ikke har prøvd det ennå, få litt trening før teknologikurset ditt. Med det tyngre utstyret, froskespark er rett og slett mer effektivt. Den bruker mindre energi og du vil derfor forbruke mindre luft enn når du sparker saks, for eksempel.

Også, utfordre deg selv til å slutte å bruke hendene for alle bevegelser du gjør. De fleste tekniske dykkere vil bruke en lommelykt i den ene hånden og bruke den andre for å signalisere eller kontrollere en linje, typisk for hule- og vrakdykking. Dette betyr at hendene dine allerede er opptatt, så øv deg på å ta dem ut av ligningen.

Øv på maskeferdigheter

Maskeferdigheter utfordrer ofte nybegynnere. Mange fullfører én vellykket maskefjerning og utskifting i åpent vann etter behov for å fullføre sin åpentvannssertifisering og kommer bort i håp om at de aldri trenger å gjøre dette igjen.

Når du går gjennom ekstra rekreasjonsopplæring, maskeferdigheter er kanskje ikke tungt eller i det hele tatt, noe som betyr at du aldri vil være komfortabel under vann uten maske på. De fleste tekniske dykkertreningene inneholder ikke bare en gjennomgang av ferdighetene til å fjerne og erstatte masken, men utvides også til å bytte mellom hoved- og backupmaske. Når du mestrer dette, du må kanskje fullføre andre ferdigheter, slik som ventilstanser, uten maske.

Kort oppsummert, selvtillit uten maske er en nøkkelferdighet for tekniske dykkere. Hvis du er bekymret for å ta av deg masken nå, begynn å øve for å utvide komfortsonen din.

Gjennomgå dykketeori

En annen bit av forberedelse kommer fra å gjennomgå din eksisterende kunnskap om dykketeori. Som en forutsetning for de fleste teknologiske dykkerkurs, studentene må gjennomføre et grunnleggende nitroxkurs. Og selv om mange av rekreasjonsversjonene av dette kurset for tiden involverer lite matematikk, de introduserer begrepene partialtrykk og oksygentoksisitet. Begge disse teoriene er avgjørende for tekniske dykkere.

Hvis du lærte på dykkebord, ta en ny titt på dem. Mens vi bruker programvare og dykkedatamaskiner for mesteparten av teknisk dykking, det er viktig å vite hvordan du leser og bruker grunnleggende dykketabeller, siden det er det programvaren er bygget på.

Fysikk og fysiologi vil også være med i din teknologiske dykkerteori, så gjennomgå alt som er dekket i tidligere kurs for å hjelpe deg med å forberede deg.

Les deg opp før du møter opp

Mest av alt, få tilgang til kursmateriellet før du møter opp den første dagen i undervisningen. Mange byråer tilbyr nettbasert læring for sine teknologiske dykkerkurs, eller de kan sende bøkene til deg på forhånd. Å studere kursmateriellet før timen betyr at du kommer allerede bevæpnet med - forhåpentligvis - en grunnleggende forståelse av materialet og spørsmål til instruktøren din. Det slår absolutt å lese dusinvis av sider for første gang etter en allerede utfordrende dag med dykking i en ny konfigurasjon, bruke nye håndsignaler og utføre nye ferdigheter.

Enkelt sagt, å ankomme forberedt til ditt tekniske dykkekurs vil hjelpe deg ikke bare å nyte den utfordrende treningen mer, men du vil også oppleve at du utvikler deg videre og får mer ut av selve kurset.

[Forbereder til teknisk dykking-kurs: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042813.html ]