Hinderløype for Skoler

Deltakende i hinderløyper er en måte å utfordre studentenes problemløsning ferdigheter og samtidig gi øvelse . Det hjelper også elevene i å utvikle lederskap og teamarbeid . Opprette en unik hinderløype på skolens område er en ganske grei prosess . Det er også mulig å gjøre det uten å bruke en formue i prosessen . Tire Run

Et dekk løp er en av de mest grunnleggende utfordringer for å legge til en hinderløype . Innstilling av en opp innebærer å plassere en serie dekk på bakken med en foran den andre. Studentene kan deretter ta svinger kjører gjennom dekkene så raskt som mulig uten å falle . Vanligvis gamle dekk kan finnes gratis eller for billig på bil forhandlere eller fra mekanikk .
Balance Beam

En balanse bjelke er en annen klassiker hinder som kan brukes i en rekke måter . Vanligvis en trebjelke er plassert fire eller fem inches av bakken på toppen av små blokker . Lengden og bredden av bjelken kan variere, men en vanlig bredde er 3-4 inches , og en felles lengde er 10 meter . For denne hindringen , bør elevene gå hele distansen på strålen , snu og gjøre det tilbake til start. For å gjøre det vanskeligere , kan du også gjøre det nødvendig for hver elev til å bære en liten papir kopp vann til slutten og drikke det før ein går tilbake .
Barrel Vault

tønnehvelv er et hinder som vil teste en elevs smidighet og hopping evner . Dette er veldig enkelt å sette opp og innebærer å plassere en serie av fat på sine sider i en sekvens . Vanligvis ti meter med plass mellom hvert fat er ideelt. Deretter studentens forsøk på å hoppe over hvert fat i sekvensen , og at det til den andre siden . Hvis fat er utilgjengelig, vil søppelbøtter også fungere. Hvis dette er for høyt , kan du bruke spor hekk eller bøtter .
Hoppetau Relay

Opprette en hoppe tau relé er en enkel prosess som gir studentens med mye trening . For denne hindringen , skal studentene bli delt opp i separate lag . Hvert lag har en hoppe tau som hvert medlem må hoppe gjennom ca 20 ganger . Når ett medlem har gjennomført 20 hopp , tags han i neste medlem og så videre . Det første laget som helt ferdig vinner hendelsen.


[Hinderløype for Skoler: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004025040.html ]