"Quick 2" spill

Spilletype:« “  Overgangsforseelse

Hensikt

Denne øvelsen vil hjelpe spillere å forstå hvordan man får 3-poengs skudd av høy kvalitet i overganger

Sett opp

• Når du kommer ned i overgangen, skal skytevakten(2) og lille forward(3) være på høyre og venstre vinger
• Senteret ditt (5) skal prøve å legge rett under felgen.
• Din spiss(1) bringer ballen opp til høyre, med kraften din fremover(4) etter ham til venstre.

Henrettelse

1. Når kraftforwarden din når trepunktslinjen, få pekvakten din til å svinge den til ham og gå for å sette skytevakten en skjerm.
2. Din 4-mann bør så svinge den til den lille fremover, og sett en skjerm et par meter bak pekeren din langs samme plan – dette kalles en forskjøvet skjerm.
3. Etter hvert som pasningen blir gjort til din lille forward, senteret ditt skal blinke til ham og prøve å tette ned lavt.
4. Hvis det ikke er et oppsett tilgjengelig der, han vil treffe skytevakten din når han kommer ut av power forwardens skjerm øverst på tasten.

Coaching tips

– Understrek viktigheten av en stram krøll av skjermene – de skal være støtende skuldre

– Kraftforwarden din bør rulle til kurven etter skjermen hans på jakt etter enten pasningen eller en putback på skuddet

– Ikke bare se bort fra midten – hvis du gjør den pasningen et par ganger vil forsvaret begynne å kollapse, gir deg et enda enklere blikk på de tre

– Med ungdom, sørg for å planlegge screeningøvelser i treningen din før du viser dem stykket – grunnleggende først

Utvalgt produkt

Zone Offenses-spilleboken er fullpakket med 11 spilltestede spill for å hjelpe deg med å bryte ned ENHVER type sone og få høye prosentvise scoringsmuligheter.

På kort tid, laget ditt kan mestre disse teknikkene og begynne å spise soneforsvar til frokost... selv om motstanderen din er sterkere, raskere, eller mer erfarne. Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

["Quick 2" spill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041898.html ]